Ин meatlawn-сола бо боғҳои хокистарӣ, кетупошак, ва нонҳои нонпазии нонпазӣ, дар якҷоягӣ бо гиёҳҳои хушк ва мавсимҳо сохта шудааст. Номи бо иловаро помидор ва иловаро панир амрикоӣ боло шуд.
Ба ин ғизо бо гӯштҳои mozzarella, Ҳаврӣ, ё дигар шириниҳои ширин дар боло ҷойгир шавед.
Ба ин равғани болаззат бо картошка mashed ва сабзавотҳои дӯстдоштаи худро барои хӯроки қаноатбахш хизмат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 килограмм гӯшти гов
- 1 пиёла тортҳои нонпазии нонпазӣ
- 1/2 косаи пиёз биносту бурида
- Шир 1/3 шир
- 1/3 пиёла ketchup
- 2 тухм, инчунин-латофат
- 2 teaspoons намак
- 1/4 қошуқи хоки хокистарӣ
- 1 қошуқи хушк барге аз хушк, пошида
- 1 помидор миёна, меваҳо
- 4 то 6 slices ҷабби амрикоӣ
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро ба 350 F (180 C / gas 4) гиред.
- Гўшти гов, нонрезаҳо , пиёз, шир, кетуки, тухм, намак, ќаламфанд ва ороишро якҷоя кунед. Ҳамин тавр, хубтар омехта созед.
- Омехтаи гӯшт ба як нон (тақрибан 8х5 дюйм) дар шишаи пухташудаи болаззат. Паҳншавии помидорро аз болои нон печонида, тартиб диҳед.
- Натиҷаи нон барои 1 соат ва 5 дақиқа. Рӯйхӯҷаи панир, пошхӯр, бар помидор ва оҷур барои тақрибан 5 то 10 дақиқа бештар.
Маслиҳатҳо
- Шумо метавонед нонҳои нохунакро парвариш кунед. Барои оне, ки аз ҳолати танзимшавандаи он оҷоз кунед, танҳо дар бораи хӯрокхӯрӣ барои тақрибан аз 1 1/2 то 2 маротиба бештар аз вақти дорухона дарозтар кунед.
- Бо озмоиши озмоишии озмоишӣ санҷед, то боварӣ ҳосил кунед, ки ба ҳадди тавсияшавандаи ҳадди ақал пухтупази 160 л (71.1 C) расид.
Ҳамчунин нигаред
Маслиҳат оид ба пухтупази ғизоӣ
Амнияти озуқаворӣ: Ҳарорати дохилӣ барои Burgers
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 365 |
| Total Fat | 16 г |
| Fat пурбор | 6 г |
| Набзи фарсудашуда | 6 г |
| Холестерин | 157 мг |
| Sodium | 935 мг |
| Карбогидратҳо | 16 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 38 г |