Дар ин лаззат гулҳо барои якчанд дақиқа сабзидаанд. Шумо мехоҳед, ки он гарм ва зудро бичашед, бе он ки онро ғарқ кунед. Ҳангоме, ки гулкунӣ оташи гулӯла ба гулӯла мерасад, вақти он расидааст, ки онро партояд. Хизмат бо чошнии teriyaki.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 килограмм / 900 кг орди (зардфин, лоғаре зард)
- 1 пиёла / 240 мл чошнии лимӯ
- 1 пиёла / 240 мЛ
- 1/2 коса / 120 мл шароб (сафед хушк)
- 1/3 коса / 80 мл шакар
- 1 tablespoon / 15 мм шарбати лимӯ
- 1 tablespoon / 15 мл
- помидор
- Барои Garnish :
- 2 пиёз сабз (биносту решакан)
Чӣ тавр бояд кард
- Комплексҳои маринад барои якҷоя омехта ва рехт бар гилхок.
- Пӯшед ва marinate барои 30-45 дақиқа дар яхдон.
- Гармии гарм барои гармии баланд.
- Маринатро ба як тиреза резед ва ба напазед, кам кардани гармӣ то миёна ва паст ва бигзор чошнии барои 6-8 дақиқа тобистон, аксар вақт ба шӯр.
- Аз гармо дур кунед.
- Дарозии растаниҳои гулӣ барои 2 дақиқа 3 дақиқа. Боварӣ ҳосил кунед, ки grill хуб ва гарм аст, ба тавре, ки моҳӣ метавонад зуд суръат кунад.
- Пас аз пухта, аз гулӯ ва ҷойгиршавии орд дар як табақ маслиҳат кунед.
- Рӯйхати teriyaki болои боло ва биноҳои бо решакан пиёз сабзавот ва тухмиҳои тухмшакл. Бо биринҷ ва сабзавот сабзавот кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) |
|---|
| Calories | 234142 |
| Total Fat | 6,938 г |
| Fat пурбор | 1,803 г |
| Набзи фарсудашуда | 2,128 г |
| Холестерин | 68,250 мг |
| Sodium | 322,762 мг |
| Карбогидратҳо | 17 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 40,152 г |
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)