Ин омезиши ҷолибро барои омехта кардани хӯроки чорво , гӯшти баҳр ва сабзавот омехта кунед. Қаламфури Cayenne як компонентҳои машҳур аст, аммо шумо метавонед миқдори зиёд ё поёнро барои мувофиқ кардани мазмуни худ кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки аз гармӣ ва нуриҳо ғафлат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 tablespoons paprika
- 2 tablespoons salt (кошер)
- 2 tablespoons хокаи сирпиёз
- 1 tablespoon ќаламфури сиёҳ
- 1 tablespoon хокаи пиёз
- 1 1/2 tablespoons хокаи censile
- 1 tablespoon oregano
- 1 tablespoon thyme
Чӣ тавр бояд кард
Помидор , намак , хокаи сирпиёз , қаламфури сиёҳ, хокаи пиёз, гиёҳхор, oregano , ва thyme дар як шиша ҷӯшидани шиша ё контейнер пӯшанд. То он даме ки якҷоя ҳамвор кунед.
Ҳамроҳи гарм ва сабукро дар девори торик нигоҳдорӣ кунед. Дар давоми 6 моҳи тақрибан таркиби таркибҳои криолетро истифода кунед.
Пеш аз ҳар як истифода бурдани контейнер рехт, то боварӣ ҳосил кунед, ки омехта якҷоя аст. Беҳтар аз хӯрок , сабзавот ва баҳр .
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 2 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 140 мг |
| Карбогидратҳо | 0 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |