Ин як spaghetti spaghetti cooker суст аст, бо фаровонӣ аз маззаи, сирпиёз Италия, ва meatballs шинонда.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 дона сирпиёз (minced)
- 1 ќаламфури сабз (биносту решакан)
- 4 tablespoons равғани зайтун
- 1 калон (28 ounce) метавонад помидор diced
- 1 калон (28 ounce) метавонад помидорро пошидан мумкин аст
- 1 хурд (6 зан) помидор метавонад помидор
- 1 пиёла шароби сурх хушк
- 1 tablespoon аз OREGON хушк
- 1/2 tablespoon аз basil хушк
- намак (ё ба бичашонем)
- 1 tablespoon шакар
- Барои тухмҳо:
- 1 кило гиёҳҳои хокистарӣ
- 3 дона сирпиёз (minced)
- 1 қошуқи хушк
- 1 teaspoon basil
- 1/2 косаи паноги ранга
- 1 tablespoon parsley хушк
- 1 тухм
Чӣ тавр бояд кард
- Нӯшокиҳои сирпиёз ва сабзавоти сабз дар 4 tablespoons равғани зайтун дар як зарбаи шадиди сахт дар оташдон. Интиқоли гакppot Иловаи помидор, равған, шароби сурх, ороиш, базӯр, намак, шакар.
- Комплексҳои гўшти гўштро пур кунед ва ба гўшт табдил диҳед. Шумо метавонед онҳоро ба онҳо бичашонед (тақрибан 20 дақиқа дар чапи пластикӣ пластикӣ дар 375) ё онҳоро дар 2 tablespoons равғани зайтун, ки аксар вақт рӯй медиҳанд, то хушкед.
- Иловаи гўштро ба чошноб илова кунед ва ҳар гуна пошидани ба чошнии ширинро гузоред. Абрҳоро хуб ва пӯшонед.
- Кук ба паст аз 6 то 8 соат.
- Хӯроки пухта бо равғани Итолиявӣ ва зиёда аз помидор ранга хӯрок хӯред.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
- Сатҳи Cooker Bolognese
- Spaghetti Sauce Recipe
- Озмоишҳои фаронсавӣ Мария
- Суффани помидор бо сабзавот ва г.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 297 |
| Total Fat | 14 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 7 г |
| Холестерин | 67 мг |
| Sodium | 125 мг |
| Карбогидратҳо | 22 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 19 г |