Ин дорухои гамбӯсаи тропикӣ осон аст, ки яке аз шарикони шумо гардад. Ин монанди хӯроки шукргузорӣ дар як аст ва ин хеле оддӣ аст. Қуттиҳои аввал ба Crock Pot рост меояд, сипас cutlets дар Туркия, ва ниҳоят пурпази себ барои як қабати ширин. Барои иваз кардани чизҳо, эҳсос кунед, ки баъзе аз пажуҳишгоҳҳои хушкро ба пурпечу себ пур кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 ғӯзапоя, сабзӣ
- 1 пиёз миёна, дӯзандагӣ
- 6 коса қубурҳо
- 2 пиёла шўрбои мурғ
- 1 қошуқча. мавсими парандапарварӣ
- 1-1 / 2 кг трозҳои Туркия
- намак кошер ва ќаламфури тару тоза ва хокистарӣ ба бичашонем
- 1 адад пӯлоди пурпечар (содда)
Чӣ тавр бояд кард
- Дар дохили пухтупаз пухтанро бо пошидани пухта пошед.
- Ҷойгиркунӣ, пиёз, мукаабҳои қанд, шўрбои мурғ ва парвариши парранда дар коксори Крек. Абрешим.
- Қуттиҳои туршии Туркия дар болои омехтаҳои омехта дар як қабати ягона.
- Мавсими бо намак ва ќаламфури. Пӯшед, ки шираи себ пур аз болои.
- Пӯшед ва пухтан дар 6-8 соат кам ё баландии 3-4 соат.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 864 |
| Total Fat | 44 г |
| Fat пурбор | 8 г |
| Набзи фарсудашуда | 19 г |
| Холестерин | 108 мг |
| Sodium | 3,011 мг |
| Карбогидратҳо | 77 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 5 г |
| Протеин | 40 г |