Хушбахт аст, ки ин нӯшиданӣ аз ҷарроҳии чӯбро аз мазмуни чойи ҷопони японӣ бо амали дугонаҳои хунуккунии peppermint ва бодиринг тасвир мекунад. Ин комбинати тару тоза, комбайнҳои болаззаткуниро аз дохили он берун мекунанд. Онҳо тавсия медиҳанд, ки чойи чинии Ҷоп ҳамчун пойгоҳи тару тоза, тоза, таъми сабз, ки якҷоя бо бодиринг сард ва наър.
Шумо чӣ мехоҳед
- 8 пиёла чой сабз (японӣ)
- 1/2 косаи бодиринг (сабусакҳо, сабзида, тоза)
- 1/4 косаи наъшад (пӯлод, биносту решакан)
- 1/4 косаи шарбати лимӯ (тару тоза, лимӯ)
- Хомӯш: бодиринг бурида
- Опсияи:
- шарбати оддӣ ё дигар
- Чой ширин
Чӣ тавр бояд кард
- Ҳамаи компонентҳоро ба истиснои ях ва бодиринг решакан дар кӯзаи калон ё косаи якҷоя кунед.
- Пӯшед ковед ё косаи ва омехтаи омехта барои якчанд соат.
- Вақте, ки омехтаи хуб хунуккардашуда, рехтани нон ва бодиринг, агар шумо мехоҳед.
- Ба ях барои ҳар як шиша ва либос бо решаи равған (ва нимтайёр, агар дилхоҳ) илова кунед. Бодиринг низ хуб дар шиша на танҳо дар рим аст.
Маслиҳатҳо
- Барои чошнии Ҷоми Ҷопон хӯронед, истифода 1 чой чой як 1 пиёла 160 дараҷаи Fahrenheit. Резед барои 1 то 3 дақиқа ва таранг кардани чой чой. Чойҳои сабзии Ҷопон одатан тару тоза ва океанӣ доранд. Чойҳои сабзии Чин ба тамокукашӣ ва ғизо табдил меёбанд. Ба чой нигаред, ки тару тоза ва сабз ва каме дуддодашуда ва ғизо аст.
- Барои задани Сиффаи оддӣ, напазед 1: 1 миқдори шакар ба об ва напазед барои пошидани сӯрохи, сипас хунук. Ё истифода Агава, асал ё равған алтернативӣ. Онро равшан нигоҳ доред.
- Агар дар ҷавоби рӯҳҳо, ҷуфти заҳра ва арақ хуб бо ин чой сабз сабз хуб. Илова кардани як пиёлаҳои ҷуфт (ба тамошо, сатҳи дилхоҳ) дар бораи хунук ё арақ барои сохтани версияи калонсолони ин нӯшок.
- Барои vow-омехтаи иловагӣ, либоси розигӣ барои арафи ва шикоят возеҳ.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 6 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 3 мг |
| Карбогидратҳо | 1 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 1 г |