Ин хӯроки пухта пухта ва пухтани хӯрокхӯрӣ аз он иборат аст, ки тамоми оила аз он баҳраманд хоҳад шуд, ва деги ғафси шуморо барои он омода месозад, ки онро зуд ва осон омода созанд.
Омехтаи мурғ бо якҷоягӣ бо шӯрбо гудоз ва шӯрбо дар якҷоягӣ бо мӯйҳои мурғ ва seasonings дода мешавад. Бодиринг-яхкардашуда, консерва, ё худсохти-алоҳида пухта мешавад ва бо мурғ ва омехтаи зайтун хизмат мекунанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 1/2 ба 2 километр яклухтуни мурғи парранда бодиринг, бурида ба зервазифа калон
- 1/2 коса пиёз решакан карда мешавад
- 1 пиёла карафс бурида
- 1 (10 3/4-ounce) метавонад шир аз шӯрбо мурғ, undiluted
- 1 (12-ounce) қаҳва мурғ
- 1/4 қошуқи
- мавсими парандапарварӣ
- 1/2 қошуқи хушк
- Қаламфури сиёҳ
- 2 пиёла сабзавоти омехта парвариш карда шуд (thawed)
- 6
- бесарусомонҳои яхкардашуда (ё қаҳвахона, дар поён нигаред)
- Хонаҳои хушсифат Southern Southern Biscuits:
- 2 пиёла орд - ҳама орд
- 2 1/2 teaspoons хокаи нонпазӣ
- 1/4 қошуқи содаи нонпазӣ (баромадан аз он ки шумо ширҳои ширинро истифода мекунед)
- 1 қошуқе (намак) намак
- 6 tablespoons равған, хунукшуда
- 3/4 коса майна (ё шир)
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як cooker суст, қабатҳои пӯсидаи мурғ парранда бо пиёз ва карафс бурида.
- Шӯрбо ва зевари бо парвариши паррандапарварӣ, картошка ва қаламро якҷоя кунед; рехт бар мурғ.
- Пӯшед ва пазед барои камаш 5-6 соат.
- Ба сабзавоти омехта омехта илова кунед, пухтупазро ба баландӣ кашед ва пухтупазро то 20 то 30 дақиқа давом диҳед, то сабзавот тендер бошад.
- Дар ин ҳолат, аз пӯсти равғанча ба монанди ғизо ё тайёр кардани хӯрокҳои ғизо (ба поён нигаред) оед.
- Барои хизмат, ҷудо кардани бисту ва spoon баъзе аз мурғ ва сабзавот дар нисфи поёни. Қисми болоии банка дар мурғ ва гулобӣ ҷойгир кунед.
Бодиринги витамини ихтиёрӣ
- Дар протсесси озуқаворӣ орд, хокаи нонпазӣ, ва содаи нонпазӣ (агар бо истифодаи равғанӣ) истифода шавад. Якчанд маротиба ба омезиши компонентҳо такя кунед. Реза кардани равған хунук пора ва ба коркарди озуқаворӣ илова кунед. Якчанд маротиба пӯсидан ё то он даме, ки омехтаи хӯроки гарм аст. Иловаи buttermilk ё шир ва сангро то даме, ки хамир шурӯъ кунад.
- Хамаи хамиртурушро ба як орди орд ва knead то даме, ки хамир якҷоя гирад. Оё хамирро аз ҳад зиёд нахоҳед кард. Ба хамиртуруши гул ба чоҳ ё квадрат дар қабати 3/4-дюйм ва пӯшида бо бурҳонҳои бесввии бензин буред.
- Бодиринг дар бораи 2 дюйм ҷудо кунед ва дар варақаи нонпазӣ пӯшед.
- Ангуштро дар қабати 12-ум то 15 дақиқа пешгирӣ кунед, ё то он даме, ки бомҳо каме рехтаанд.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 695 |
| Total Fat | 39 г |
| Fat пурбор | 16 г |
| Набзи фарсудашуда | 15 г |
| Холестерин | 151 мг |
| Sodium | 2,489 мг |
| Карбогидратҳо | 40 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 43 г |