Ин бекон ва cheddar решаҳои мурғи гарм хеле осон аст, ва таъми аст, аз ин ҷаҳон! Чӯҷа метавонад ҳамчун хӯрокхӯрӣ ё ҳамчун табақи асосӣ хизмат карда шавад.
Барои хӯрдани хӯрок, бо паррандаҳои фаронсавӣ, пирожни зардобӣ, ё пирожни ширин хизмат кунед. Брокколит амудӣ ё помидор меваи навишташударо бо чӯҷа мебаранд ё бо хӯриш сабз ё равғани броккӯс хизмат мекунанд.
Равған ба осонӣ дучанд мегардад ё якчанд маротиба зиёд мешавад ва он барои ҷамъоварии рӯзи бозӣ комил аст. Ҳамчунин, шумо метавонед мехоҳед, ки тасмаҳои каме каме хурдтар шавад, агар шумо ба онҳо ҳамчун майзадагӣ хизмат кунед. Пешниҳоди таклифотро дар бораи дорухона барои якчанд идеяҳо ва баъзе аз ашёҳои ширӣ дида бароед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 6 strips аз бекон
- 1 1/4 коса нон шикастан нон шикастан
- 3/4 пиёла cheddar панир (якбора, пошида)
- 1 1/2 кило вазнҳои мурғи парранда (бензин)
- 1/4 косаи орд, тамоми орд
- 1 тухм калон
- 2 tablespoons шир
- 2 teaspoons Dijon mustard (ё як хардал қаҳвахона)
- Хӯроки чорво ё ковишҳои дӯстдоштаи шумо, барои хизмат
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро ба 400 F (200 C / Gas 6) гиред.
- Як варақи пӯлоди болаззат, масалан, пластикаи пӯлод ё ним пиёла, бо рехтани пластикӣ. Паҳн кардани рехт бо пошидани пошнаи помидор.
- Fry аз бекон ё онро оҷил то crispy. Ҳамчунин ба доруҳои коғазӣ резед.
- Ба бекон, нонҳои panko ва панир cheddar дар як протсесси озуқаворӣ ва ниқоби чанд маротиба, ё то омехта хуб аст. Ба буттаҳо ба косаи васеи, нимпӯшӣ ё пиҷаки пиёла интиқол диҳед.
- Дар як косаи хурд, бо тухм бо шир ва Dijon mustard ғилоф кунед.
- Ба орд ба як косаи калон, чӯб ё лавҳаи дигар илова кунед.
- Хориҷ аз ҳама фарбеҳро аз чӯҷаҳои мурғ хориҷ кунед ва сипас онҳоро ба тасмаҳо бирезед.
- Резед як решаи мурғ дар орд ва сипас онро ба омехтаи тухм тар; онро дар омехтаи crumb кашида, барои мусоидат ба crumbs риоя кунед ба мурғ. Бо риштаҳои мурғ боқимонда такрор кунед.
- Чӯҷаи пухта дар варақаи нонпазӣ тайёр кунед.
- Рӯйхати мурғонро барои тақрибан 15 то 20 дақиқа оҷоз кунед, ки тақрибан нисфи вақт тавассути пухтупаз бор карда мешавад. Агар хоҳед, ки бо озмоиши озуқаворӣ санҷед. Чӯҷа бояд ба ҳадди ақали бехатарии 165 F (73.9 C) тайёр карда шавад.
Нигоҳ кунед, Диаграммаи тозакунӣ ва маслиҳатҳои бехатарӣ
Пешниҳодҳо
- Либосҳои омодашудаи либос бо ин решаҳои мурғ бузурганд, ё ин дорухатро барои либосҳои хӯшаӣ истифода баред.
- Зарфҳои зардчаҳои зард ба як тарзи дигари хубе барои сӯзишворӣ, ё ин варианти хонасозӣ мебошад .
- Барои як курси майонез ҷолибе, якҷоя 1/2 пиксели майонез бо tablespoon ё ду чошнии Sriracha, ё ба бичашед. Иловаи як қошуқи самбо пӯлоди барои хамиртуруши иловагӣ, агар хоҳед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 925 |
| Total Fat | 50 г |
| Fat пурбор | 19 г |
| Набзи фарсудашуда | 18 г |
| Холестерин | 418 мг |
| Sodium | 1,296 мг |
| Карбогидратҳо | 42 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 71 г |