Агар шумо Lent-ро риоя кунед, ин вақти он расидааст, ки шумо тайёред, ки хӯрокро дар Ҷумъа омода созед, то он даме ки Писар. Дар ҳоле, ки ин метавонад мураккаб нашавад, агар шумо бо баъзе аз меъёри ройгони гӯшт тайёр набошед, онро метавонад ба шумо як дел ба шумо диҳад, то якҷоя ҳалли қонеъ кардани ғизои худ барои худатон ё оилаи шумо бошад. Хусусан, вақте ки шумо бо нақшаҳои банду басте, ки доред, нигоҳ доред. Бо вуҷуди ин, дар ин ҳолат манфӣ, мазмуни хуби равғанҳои ройгон мавҷуд нест. Мо ба шумо бо ғизоҳои озуқаворӣ, ғизои беғаразона ва хӯроки растанӣ рехтанд. Аз ҷарроҳии шарқии Мексика ва панир сабзавот, помидорҳои қаннодӣ ва моҳии пухта пухта, мо боварӣ дорем, ки ин хӯрокҳо сершумор мешаванд. Пас аз ин лаззат, ин лаззати лаззат, лаззат, ошомидан, ки эҳтимолан дар репертуарии пухтаатомези шумо ҳатто пас аз он ки Пистори Хуросон омадаанд, мераванд.
01. 08
Кишоварзони БрокитосJolinda Hackett Ҷуфти ҷумъаи ҷашнвора аз як косаи асосӣ дар ғалладонагӣ, бо ин осонхӯрии Мексика барои боғҳои вирусӣ ва бритҳо решакан мешавад . Агар шумо ба биринҷӣ рафта, биринҷӣ, як лӯбиё ва якчанд Мексика дар хона, шумо ҳамаи танаффусҳоро ба шумо лозим аст, ки ин растаниҳои болаззат, шириниҳо, ки ба шумо барои баланд бардоштани энергия ба субҳаи шумо биравед. Ин дорухо ба вируси дӯстдоштаи офарида шуда буд, аммо озодии илова кардани баъзе тухмҳои нохушро , агар шумо аз онҳо барои эфирии иловагии сафед лаззат баред.
02 аз 08
ШӯрбоБилл Боч / Getty Images Шӯрбо лампаҳои Crockpot як дорухураи аҷоиб барои онҳое, ки рӯзҳои боронгариҳои баҳорӣ, вақте ки шумо ба чизи ниёз ба гарм кардани тиллои шумо лозим аст. Ба пуррагӣ, тасаллӣ додани шӯрбаҳои гиёҳхори гиёҳхӯрда ҳам арзон ва ҳам осон аст, ки бо истифода аз ғизои мӯътадил ба шумо омода аст. Беҳтарин ва бо пурпиши сафеда бо ғизо, ин дорухои ширини ширин барои хӯроки оила дар ҷашнҳои бегона дар давоми хушкӣ ғолиб аст.
03 аз 08
Quick and Easy Tuna TacosБоб Berg / Getty Images Тозакҳои моҳӣ хулосаи дӯстдоштаи оилавӣ мебошад, ки шумо мехоҳед, ки ба бозгашти хӯроквории рӯзи ҳафтаи худро илова кунед, ҳатто баъд аз лентатсиякунӣ ба итмом мерасад. Ин хуччати тезу тозаи тозаи коснӣ моҳҳои консервингро истифода мебарад, ки онро барои рӯзҳои бениҳоят, барои хӯроки нисфирӯзӣ ё хӯроки сабуктар истифода мекунад. Он танҳо 10 дақиқа тайёр аст!
04 аз 08
Забони полези сабзавотГрейс Сиҷӣ Вақте ки чизҳои оддӣ беҳтаринро дӯст медоранд, шумо онро дӯст намедоред? Агар ин тавр бошад, шумо боварӣ ҳосил кунед, ки ин дорухои ширинии ширини ангур бо сабзавот бо танҳо се қисмҳои ҷудогонае, ки танҳо формулаи хуби помидорҳои ҷуворимаклии заҳрдорро пешвоз мегиранд, ва интихоби беҳтарин аз хӯроки ғизоӣ барои хӯроки нисфирӯзии ҷигар. Муваффақият барои тайёр кардан ва такмил додани хӯрок, ин боварӣ ба дорухонаҳои дӯстдоштаи оилавӣ шудан аст.
Садо Ояндасоз
Лимӯ ва Герб ТилапияАртур Квятско / Гетти Фото Моҳӣ дар ҷумъа барои хушкӣ анъанаи хуб мушоҳида мешавад. Ин дорухои шом, хӯрокпазӣ, тез-тез, тарзи олиҷанобест, ки аз лаззат, осеби нармии tilapia барои хӯроки нисфирӯзӣ баҳра мебаранд. Файли боғҳои Tilapia бо равған, лимӯ ва гиёҳҳои хушбӯй тайёр карда шудааст ва дар танӯр барои пӯшиши солим ва бомазза пухта, ки танҳо 30 дақиқа мегирад, оғоз меёбад. Дар якҷоягӣ бо сабзавоти нӯшокӣ ва баъзе биринҷ равғани пухта ё картошка пухта хӯрок хӯред.
06 аз 08
Лавагина сабзавот бо Alfredo Sauceapaltynowicz / Getty Images Ин дорухои лампа , ки бо фаровонӣ бо сабзавот, панир, ва чошолудҳои қаймоқ пурқувват ва қаноатманд ҳастанд, шумо ғамхорӣ намекунед, ки гӯшт нест! Сабзавотҳои навкардаро бо як омехтаи мавсимии рискта, панир mozzarella ва чошни оддии Alfredo-style бо Parmesan ҷомбардор мекунанд.
07 аз 08
Кишти МодаGMVozd / Getty Images Хӯрокҳои макаронӣ барои бисёре аз оилаҳои амрикоӣ маҳсулоте доранд , ки ин дорухои макаронӣ осон аст, ки ба хонаи шумо маъқул шавад. Захираҳои хушсифат, зебо ва хушсифат ба чӯҷаи дӯстдоштаи гармии шумо илова карда мешавад, барои дорухои гиёҳхӯрдае, ки барои хӯрдани равғанӣ, ки барои хӯроки якшанбе, ё ҳангоми меҳмоннавозии рӯзи ҷумъа дар давоми ҷашнҳо комил аст.
08 аз 08
Чили ва гӯштҳои КаверольеАлан Ричардсон / Getty Images Дарозии бичашед ва матои гӯштиҳоро дар Ҷумхурии Тақдири Кӯршуморро кобед? Ҳеҷ мушкиле надорад - ин равған ва равғани гиёҳии гиёҳе, ки бо ивазкунандаи говҳои замин ба шумо то Помир меояд, қаноатмандӣ мекунад! Илова бар ин, он дар як гиёҳҳои шоколад мекорад ва пухта мешавад, барои хӯрдани хӯроки тару тоза, ки оилаи шумо аз шумо хоҳиш мекунад, ки боз ва боз такрор кунед. Бо лӯбиё ба омехта барои сафедаҳои иловагӣ илова карда шуд, ин осон, қошуқи пӯсти гўшт метавонад танҳо дар якчанд дақиқа тайёр карда шавад, ки онро як дорухат бузург барои даст кашидан аз ин рӯзҳои шоми ҷумъаи бениҳоят омода мекунад.