Нӯхҳои хушк либос, Lemongrass & Ангуштҳои шифобахш
Чой пиёла яке аз навъҳои дӯстдоштаи ҷаҳон чой аст. Он дар як вақт хунуккунӣ ва гармкунӣ аст ва пур аз тароват аст. Ман пеш аз хӯрокҳои ширини нӯшиданӣ навиштаам , вале ҳеҷ гоҳ чунин намебинед: ҳар як чой дар як дақиқа дар як дақиқа ё камтар аз он метавонад дар як муддати кӯтоҳтар ва мумкин аст, ки (бо сабаби он бо гиёҳҳои хушкшуда сохта шудааст) онҳо метавонанд моҳҳо ва моҳҳо истифода шаванд. биёед.
Дар зер, ман даҳ ҷуфт мӯйҳоро номбар кардам, ки ҷаҳони табақро дӯхта истодааст.
Аз шарбати ширин ("Day Spa Spa") ба чойе, ки дар он чой бофта шудааст, (ҳамсаратон дар ҷойгиршавӣ бо немис), ин ҷамъоварии сабзавот нишон медиҳад, ки навъҳои наъл аз ҳама навъҳои беҳтарини он нишон медиҳанд.
Чӣ тавр тайёр кардани чойҳои чайкаҳо
Барои ҳар як таносуби дар поён овардашуда, танҳо ба набототи хушк ба чойи тоза ё калон, кӯзаи тоза ва мутаносибан хушк кунед ва ба ҳамдигар майл кунед. Сипас, дандонҳои хушбӯйро дар кӯзаи тоза нигоҳ доред ва онро аз нур ва гарм нигоҳ доред.
Вақте ки шумо тайёред, ки омехта кунед, як омехтаи як пиёла (агар баргҳо хеле пурра бошанд) ё як қошуқи як пиёла (агар баргҳои фарсудашуда хеле зиёд бошанд) ва дар обҳои тару тоза барои панҷ-даҳ дақиқаҳо (агар тартиби дигар қайд нашуда бошад).
Ин омехта барои тӯҳфаҳо ё барои чеки чойи шахсии худ бузург мебошанд. Новобаста аз он ки шумо чӣ гуна истифода бурдани онҳоро истифода мебаред, фаромӯш накунед, ки онҳоро бо шодиву ғамхории ҳар як косаи оромии афлесунӣ дӯст медоред!
Эзоҳ: Шумо метавонед пепперинт (ки барои манфиатҳои саломатӣ маълум аст), ё spearmint, наъраи шоколад, наъли лимӯ, наъли ваҳшӣ ё дигар навъҳои хушкшудаи хушк, вобаста ба афзалият ва дорухои шахсӣ истифода баред.
Peppermint дорои маззаи ширинтар аз spearmint (ки метавонад «шароб» дар flavor) бошад. Тавре ки номҳо пешниҳод мекунанд, аз наъно лимӯ ва нонпазӣ шоколад мисли лимӯ ва шоколад, мутаносибан.
Ва ҳоло, дар бораи дорухонаҳо!
Рӯзи Spa: омехтаи чой-луч
Ман як бор бо як соҳиби чой соҳиби мусоҳиба шуда будам, ки танҳо як дона хобгоҳҳо хариду фурӯшанд.
Баъзе ростқавлон пас аз шӯхӣ! Ҳарду наботот аз тирезаи якум ба таври амиқ истироҳат мекунанд ва онҳо барои машқҳо, шабонаҳо ва дигар ҳолатҳо барои такрор шудан ва истироҳат кардан ба шумо маъқуланд.
- 1/2 коса хушк рехт
- 2-3 tablespoons хушк blensoms хушк
Ин селобаи гулхонаии осон метавонад пешакӣ омехта шавад ва бо осонӣ дар он рӯзҳо, ки шумо дар ҳақиқат ба он ниёз доред. Агар хоҳед, каме ба stevia хушк ба омехтаи ё ширин, бо дроми бо асал. Боварӣ ҳосил кунед, ки дар ин чой дар байни клипҳо дар ҳақиқат нафас кашед - арӯс тамоми рӯзи гирду атрофро боз хоҳад кард.
Чой Чакки Шоколад: нӯшокиҳои ширин ва некӯаҳволии солим
Шумо метавонед ин шириниҳои шириниеро бо чойи чойи Ҳошияи чеби Houjicha созед (ки дорои лоакал, шириниҳои ширӣ) ё чой гиёҳҳои реша (ки дорои ҳезум, ширини ширин) мебошад. Ҳар дуяшон баланд аст!
- 1/2 коса Хӯҷича чой сабз ё rooibos сурх
- 1/4 косаи баргҳои растаниҳои хушкшуда (хушкшавии нонпазӣ, беҳтар аст,
- 1/4 коса какоо
- (ихтиёрӣ) 1/8 косаи хушк себҳои хушк, чанд решаҳои решаи хушкшудаи хушкшудаи решаканшуда ё пошидан аз 1/4 қошуқи равған пок
Мандаринҳои маъданӣ: Чой сабзавот ва наъно
Чой маринаси анъанавии Moroccan бо баргҳои тару тоза ранг карда мешавад. Бо вуҷуди ин, ин дорухат як мазза, рамзи далеронаи решаи Moroccan соле бе зарурати гиёҳҳои мавсимиро пешниҳод мекунад.
Он ҳамчунин дорои вертикси лимӯ, герб аст, ки дар тарозуҳои хурди мӯйҳои мӯйҳои Moroccan мӯйҳои кӯҳнаро истифода мебаранд (мисли гулӯлаҳои хушранг ва заҳри хушк).
- 1/2 помидор Чой сабз
- 1/3 коса нимтайёр хушк
- 1/4 косаи лимӯ
Хизмат бо шакар ё асал калон мешавад, агар хоҳед.
Бедор шавед!
Зарурати Yerba як гиёҳии табиатан баланд - офтобӣ - комил барои шаффоф шудан - субҳҳои худро. Пойгоҳи обпартои зебо дорои мазмуни болаззатест, ки бо рентген рехт ва рентгени он дар ҷойҳои сераҳолӣ дар Амрикои Ҷанубӣ (Ватани шаҳрванди шаҳр) барои бисёр, бисёр солҳо маъқул буд. Ин фишурдани ду дугонаҳои ҷолиби диққат низ ба ҳисоб меравад.
- 1 пиёла ресмон ҷойбандӣ
- 1/2 коса хушк рехт
- (ихтиёрӣ) як пучи ҷуфти лимуи лимӯ хушк ё zest lime
Дар фасли тобистон, садақаи фитотерапияро аз барф санҷед. Инчунин бо як ғунҷоиши лимон ё оташини асал бузург аст.
Линзаи Тиреза: нон ҷӯякҳои гиёҳҳои шифобахш
Мисли нон ва шоколад, нон ва лимон услуби табиӣ аст. Ин омехтаи гепатити солим якҷоя бо навъҳои хушк бо ду набераи шифобахшро ҷамъ меоварад.
- 1/2 коса хушк хушк
- 1/2 коса хушк лимони хушк
- 1/2 коса лимонград хушк шудааст
- (ихтиёрӣ) пӯшидани лимӯ хушк аст
Ин чойро бо як лимӯ тару тоза барои мазза илова кунед.
Чой яхмос: як омехтаи нимпази меъда-ширин
Нон кифоя аст, ки барои қобилияти он ба бисёре аз бемориҳои меъда мӯҳтоҷ аст. Дар ҳақиқат, дар якҷоягӣ бо fennel, зулм ва дигар меъдаҳо, як яке аз беҳтарин гиёҳҳои тавсияшаванда барои ҳозима . Ин аст, ки чӣ гуна ба дастгоҳи худ дар бораи ҳар як вақт ба шумо лозим аст:
- 1 пиёла аз наъно хушк
- 1/4 пиёла тухмиҳои fennel
- (ихтиёрӣ) 1/8 косаи биноҳои хушкшудаи хушкшуда бурида
Баъзе одамон инчунин мехоҳанд, ки ба таги мӯйҳои орому ороиши онҳо илова кунанд. Бисёр вақт кӯмак мекунад!
Mint Blossoms: як чой flas flavor flavor
Бале, аз наъно бо навъҳои гуногуни зебои арғувонӣ калон аст. Аммо чуноне ки мо бо "Spa Spa Day" дидем (тухмии аввалин дар саҳифа), мандарин низ бо заҳмати фоҷиавии баъзеҳо низ баробар аст. Ин омехта намунаи хубест. Ин як навъ бо рентгенҳо ва hibiscus омехта - ду гулу ширине, ки баҳрабардорӣ аз тару тоза аз наъно аз навъҳои ширин аст.
- 1/2 коса хушк рехт
- 1/2 пиёла хушк палпакҳо (Ман хеле тавсия мехоҳам решаҳои органикӣ.)
- 1/2 коса гулҳои hibiscus хушк
Иловаи баргҳои stevia хушк каме, ки шумо мехоҳед, ё ширин ба тамустан пас аз ҳар як пиёла.
Чой-модар
Баргҳои невел ва баргҳои малах низ ҳам ба занони ҳомиладор ва ҳам дар коҳиш додани проблемаҳое, ки дар давраи ҳомиладорӣ ва меҳнатӣ метавонанд кӯмак расонанд, нишон доданд. Ин як омехта дар як кӯзаи Мейсро ба воя мерасонад, пас аз баргҳо ва шустани он дар рӯзи дигар.
Агар наботед, агар шумо дигар чизе гӯед, ин омехта барои се ҳафта нӯшед, пас ба варианти бе велосипед барои се ҳафта гузаред. (Ҳангоми бехатарӣ барои ҳомиладорӣ, nettles хеле қавӣ ҳастанд ва бисёре аз гиёҳхорон тавсия медиҳанд, ки ҷарроҳӣ аз истифодаи васеъ истифода баранд.)
Ба як тараф, ман тавсия медиҳам, ки барои чойҳои органикӣ ва гиёҳҳо имконпазир бошад, ва мехоҳам аҳамияти гиёҳҳои органикиро барои интизори модарон нишон диҳед.
Ҳатто агар шумо ҳеҷ гоҳ пеш аз органикӣ интихоб накарда бошед, ҳоло онро баррасӣ кунед.
- 4 CUPS аз баргҳои малина коркард карда шудааст
- 1 пиёла хушк баргҳои nettle
- 1/2 коса хушк хушк
Бо истироҳат бо асали органикӣ ё дигар ширин, агар хоҳед.
Вазъияти зайтун: таҳкими ҳамгироӣ
Nettle як алафҳои бегона аст. Ин хеле пурқувват аст, ва ман онро дар якҷоягӣ бо ногузири шикастан, бо ин сабаб дӯст медорам. Дар давоми панҷ дақиқа ё зиёдтар (ҳатто ҳатто якшанбе) барои такмили қаннодиҳои кафеин дар теги худ.
- 1 пиёла хушк баргҳои nettle
- 1 пиёла баргҳои хушкшудаи хушк
Агар шумо мехоҳед як асал каме илова кунед. Он дар қадами шумо ҳатто бештар peps гузошта хоҳад шуд!
Cool Mint: амиқан хунуккунӣ
Технологӣ ду омехта, инҳоанд шиддати шифобахши гулобӣ, ки барои шамолкашӣ, шадиди ғафс ва ғарбиҳо ҳастанд. Дар тӯли бештар аз ҳама brews - 10 то 20 дақиқа беҳтарин аст.
- 1/2 коса хушк хушк
- 1/2 косаи хушк баргҳои хушк карда шудааст
Ё
- 1/2 коса хушк хушк
- 1/4 косаи хушк баргҳои хушк (ё барг ва гул)
- 1/4 косаи хушкони пухтагии пухташуда хушк шудааст
Барои ғӯзапоя ва сулфаҳои гулу, илова каме асал (хосияти органикӣ, асали маҳаллӣ).