01 аз 03
Чӣ тавр ба зудӣ бо хӯрокҳои ҷолибу хушк
Ҳангоме, ки ҳарорати ҳаво бештар аз ҳад нагузарад, мо барои салатҳои, шӯрбоҳои ширин ва нӯшокиҳои ширин расидем. Оре, агар шумо мехоҳед, ки ором монед, ин беҳтарин роҳи рафтан нест. Оё ягон бор шумо фикр мекардед, ки чаро дар кишварҳои гарм, мо бояд Ҳиндустон намуна намоиш диҳем, гарчанде ки ҳарорати бодомии онҳо аз кӯҳҳои ҷолиб ва гармкунӣ беҳтар аст, барои хунуккунӣ беҳтар аст.
Ин аномалия барои хӯрок хӯрдан барои гармкунӣ дар он аст, ки бо роҳе, ки баданро ҳангоми хӯрдани хӯрокхӯрӣ хӯрок мехӯрад, ба кор мебарад. Ба таври оддӣ, гармии спиртӣ шуморо ба тозагӣ мезанад ва тарозуяшро ба шумо мепайвандад.
Бешубҳа, ин дароз, оби хунукро бо шираи хушсифат эҳсос мекунад ва хунук мегардад. Шумо онро ба он менӯшед ва чунон ки шумо мекунед, ҳарорати баданат пасттар мешавад, шумо «беҳтар ҳис мекунед». Аммо ҳисси кӯтоҳмуддат аст. Шумо баданро ба зудӣ ба зудӣ ҷуброн кардаед; Ҳарорати шумо то ба ҳол идома меёбад. Шумо ҳоло ҳам гармтар мешавед ва дар варақи шадид қарор доред. Беҳтар аст, ки як пиёла чойро аз як шир хунук кунед, шумо эҳсос мекунед, ки камтар ташнаед ва ташна намемонад.
Ин ҳамон вақте, ки шумо хӯрокҳои ҷолибро мехӯред. Гармӣ гармии дохилии шуморо зиёд мекунад ва гардиши хунро зиёд мекунад. Пеш аз он ки инро бидонед, шумо тарсед. Тарозез босуръат бухорагирӣ ва шӯрбофӣ мекунад, ки ин шуморо оромона ҳис мекунад. Ин оддӣ аст.
Баъдан, кадом хӯрокиҳо барои хӯрока ҳангоми кайҳонат - Сиёҳ
02 аз 03
Мастакҳои гарм барои нигоҳ доштани шумо Cool - Light Curries
Бӯи Curry. Getty Пас, ҳама суханони ғизои ҷолибе барои нигоҳ доштани сард, як мушкилот, хӯрокҳои вазнин, хӯрокворӣ дар рӯзи гармии сурх мехӯранд. Ин на ҳамеша чизи мост. Ё ин ки мо фикр мекунем.
Мебошанд, хусусан онҳое, ки аз Остонаҳои Ҳиндустон дар Британияи Кабир ва Ирландия хеле дӯст медоштанд, метавонанд хеле вазнин бошанд, хусусан агар ба гӯшт вобаста бошанд. Яке аз роҳҳо барои сабук кардани сабади ва нигоҳ доштани захираҳои сӯзишворӣ ба интихоби сабзавот, мурғ, моҳӣ ё curry seafood. Ин барои осонтар кардани равған ва ҳамзамон шуморо аз болоравии онҳо нигоҳ медорад.
Дар ин ҷо панҷ шаробест, ки дар рӯзҳои гарм корҳои аҷиб ва корношоям шудаанд.
Баҳри Масал бо лимӯкҳо ва Creme Fraiche
Равғани растании сабзавоти омехта
Роҳи муваффақияти ин хӯрокҳо аз баланси бодиққат аз ҳанут вобаста аст. Агар шумо хоҳед, ки гармиро афзоиш диҳед, лекин ҳама чизро пайдо кунед, ки онҳо чӣ гуна баҳо медиҳанд.
Баъдан, кадом хӯрокиҳо барои хӯрока ҳангоми кайҳонҳо - Зарфҳои ҷолиб
03 03
Кадоме аз хӯрокҳо барои хӯрдан ҳангоми баланд шудани сатҳи баланд - Зарфҳои ҷолиб
Тарабхонаи мурғ Elaine Lemm Чӯҷа ҷӯрда бо лимӯҳо - ин табақи мурғ дорои як уфуқи бузург аз Moroccan Ras al Hanout mix mix.
Равғани сӯзишвории сӯзишворӣ - сӯзишвории кофӣ барои рӯзҳои гармтарини тобистон, аммо бо гармии кофӣ ба шумо хунук мешавад.
Хӯрда ё гарм, инчунин як табақ хуб аст, вақте ки термометрӣ барои партофтан аст, як Хӯрока ҷавоҳираза . Кукро кашед ва сипас барои як сандвич ё дар як хӯриш буред.