Ин spaghetti мурғ бо помидор ва помидор бо сабзавот chile сабз, дар якҷоягӣ бо шӯрбо condensed ва панир дод. Ин дорухои асосии мурғпарварӣ аст , ва он як партияи калон медиҳад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 то 6 сола мурғ, пухта, равған, шўрбои захира
- 1 плитка плиткаи, (16 воҳа)
- 1 Қаламфури зард, сабз ё омехтаи ё сурх ва сабз
- 1 пиёз
- 1 метавонад (10 3/4 рат) -и конденсатсия дошта бошад
- шир аз шӯрбо мурғ
- 1 метавонад (10 3/4 ратка) яхмосии шӯрбоҳои хушк
- 1 метавонед помидорҳо Ro-Tel, (бо тирезаҳои сабз)
- 1 метавонад
- помидор ғалладона
- 1 гиёҳҳои шишабини пӯст, (16 воҳа)
Чӣ тавр бояд кард
- Spaghetti Кук дар шўрбои reserved.
- Селте ба қаламфури пиёз ва пиёз дар як skillet калон то сабзавот нарм.
- Add soups, Ro-Tel, ва помидор пухта.
- Кук аз гармии паст то бало, сипас дар мурғи diced ва spagetti.
- Агар skillet бехатар нест, ба табақ нонпазӣ greased ба.
- Беҳтарин бо панир cheddar ва оҷур дар 350 ° F (180 ° C / Ним Марк 4) барои 20 то 30 дақиқа.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
14 Чӯҷаи чӯб, ки барои хӯроки ҳаррӯза комил аст
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1753 |
| Total Fat | 110 г |
| Fat пурбор | 51 г |
| Набзи фарсудашуда | 35 г |
| Холестерин | 469 мг |
| Sodium | 795 мг |
| Карбогидратҳо | 68 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 119 г |