Чӯҷа умумӣ бо як нонреза нонпазӣ бо тухм ва parsley шино мекард. Чӯҷа бо як равған ва seasonings фаро гирифта шудааст ва сипас ба камолот бо қуттиҳои тозакунӣ рехта мешавад.
Ҳангоми пухтан як мурғи хушк, баъзе нуқтаҳои амниятӣ мавҷуданд. Ҳамеша ҳароратро дар маркази қуттиҳо тафтиш кунед ва қуттиҳоро дар мурғ нигоҳ надоред. Онро ба як контейнер нигаҳдории он тоза кунед ва онро дар давоми 2 соат пухтупазро (ва ҳар гуна ҳосили он) дар он гиред. Ба маслиҳатҳо ва вариантҳо дар бораи бехатарии қуттиҳо нигаред.
Шумо чӣ мехоҳед
- Чӯҷа:
- 1 гиёҳхӯрӣ (тақрибан 4 километр)
- 1 tablespoon равған (гудохта)
- Косер намак ва ќаламфури хоки тару тоза барои мечашонем
- Опсияи: гиёҳҳои тару тоза
- Опсияи: 1 tablespoon аз равған сард (бурида ба қисмҳои хурди)
- Қуттиҳо:
- 1/2 пиёз пиёз (бурида)
- 1/4 равған пиёла
- 1/2 қошуқи хушк баргҳои хушк (пошида)
- 2 tablespoon parsley тару тоза (решакан) ё 2 teaspoons flakes parsley хушк
- 2 пиёла рехтанд
- 1 тухм (латта)
- Шир 1/3 шир
Чӣ тавр бояд кард
- 375 F (190 C / Gas 5) гарм кунед. Шиша резед бо рехт ва ресмонро дар шӯба гузоред.
- Чӯҷаро ба ҳама қариб 1 tablespoon равған гудохта. Агар шумо баъзе гиёҳҳои ширин дошта бошед, баъзеҳо зери пӯсти якҷоя бо пошидани хурди равған сард мешаванд.
- Дар як skillet ё saute saute бар гармии пасти, гудохта 1/4 равған пиёла; илова кардани пиёз ва кабуд; пухтан, омехта барои тақрибан 5 дақиқа, ё то он даме, ки пиёз ширинтар аст ва карафс-тендер. Add thyme, parsley ва breadcrumbs . Иловаи 1/4 пиёла шири шир ва омехта кардани омехта. Бичашед ва мавсими қабат бо тухм ва ќаламфури пеш аз тухм. Абрҳоро дар тухм лату кӯтоҳ кунед ва кофӣ иловаи ширро ба тарӣ намоиш диҳед.
- Спартакҳо ба қуттиҳои ғадуди зери парранда; наздик бо дӯзандагӣ бо доғи дандон ё пӯшонидани пӯст бо порае аз рехт ё пошидани нон. Чӯҷа, тарафдорони боло, дар рахти дар шиша рехта истодаанд.
- Дар танӯр preheated барои тақрибан 60 то 70 дақиқа, бирезед, чанд маротиба. Њарорати дохилии ќисмати калонро аз лаби ва дар маркази коркард бояд њарорати њадди аќали 165 (73.9С) ба даст оранд.
- Бихӯред, мурғ дар давоми 15 дақиқа пеш аз рехтани.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Пеш аз он, ки ба ҳарорати бехатарии 165 (73.9 C) расид, қуттиҳоро пеш аз мурғ пешгирӣ кунед. Чӯҷа бояд то он даме ки қуттиҳо ба ҳарорати он расида бошанд ҳам, ҳатто агар дар тестҳои мурғ 165 (73.9 C) ё дар боло қайд карда шаванд, пухта шаванд .
- Пас аз он ки мурғ барқарор карда шавад, қуттиҳои хӯроки чапро ба ҷои холӣ гузоред.
- Store store refrigerators дар яхдон дар контейнерҳои кошта.
- Дар 3 то 4 рӯз боқимондаҳои ҷаримаро истифода баред.
- Ҳосили эҳтиётиро ба камаш 165 (73.9 C).
- Тагйир додани картошка бо парвариши парранда, ба тамош.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1480 |
| Total Fat | 84 г |
| Fat пурбор | 30 г |
| Набзи фарсудашуда | 31 г |
| Холестерин | 483 мг |
| Sodium | 873 мг |
| Карбогидратҳо | 43 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 130 г |