Чӯҷа гӯшти гӯшти Colleen

Бо шарофати Colleen барои мубодилаи ин дорухат flavorful барои мурғ buttermilk. Табақ зуд ва осон аст, ки тайёр ва оҷур ва он як хӯроки оилавии бузург кунад.

Рӯбҳои мурғи парранда (устухони даруни) дар дорухои тасвиршуда истифода мешуданд, ва дар якчанд tablespoons равғани растанӣ аввалинанд. Агар шумо ба пистонҳои бодиринг бӯй кунед, вақти нонпазӣ то тақрибан 30 то 45 дақиқа вобаста ба андозаи пистонҳои мурғ кам кунед. Ё резаҳои мурғ дар дорухат истифода баред.

Барои роҳ надодан ба ғизо, мурғро бо услуби озуқавории озмоишии фаврӣ хонед. Ҳарорати ҳадди ақалли бех барои мурғ 165 F.

Ҳамчунин нигаред
Овози яхкардашуда Бӯйҳо ё чӯбҳо пӯянд
Овозаи оддӣ Шабҳо паррандаҳо бо сирпиёз

Шумо чӣ мехоҳед

• 4 чормағаи мурғ, бензин ё устухон-дар (тавсияҳо нигаред)
• 1 1/2 кг равған, тақсим карда мешавад
• 3/4 коса
• орд дар ҳама ҷо
• 1/2 қошуқи намак
• 1/4 қошуқи қалам
• 1/4 равған пиёла
• 1 метавонад (10 3.4 сг) яхмосии шӯрбоҳои хушк

Чӣ тавр бояд кард

1. Ҳаво то 425 Ф.
2. Сатҳи равғанро дар зарфи 9-то-13-то-2-дюйпӯши пухта гузошта, то он даме, ки равған гудохта шавад, онро дар танӯр ҷойгир кунед.
3. 1/2 косаи равған дар як косаи гармро резед.
4. Дар як косаи калон, косаи нур, якҷоя орд, намак ва ќаламфури.
5. Чӯҷа ба равған ва сипас онро дар омехтаи орд ба ҷарима бичарад. Тарғишро дар шишаи нонпазӣ тартиб диҳед (агар истифодабарии устухон бо пӯст, тартиб додани сатҳи пӯст) -ро гиред.

1. Чӯҷа дар 425 F мурғонро барои 30 дақиқа кашида гиред. Даҳ ва оҷур барои 15 дақиқа дароз. Пӯшед порчаҳои мурғ боз ва тобиши гарм ба 375 F.
2. Дар як косаи, як косаи боқимонда buttermilk ва омехтаи шӯрбо mushroom ва рехт бар мурғ. 15 дақиқа дарозтарро оҷоз кунед.
3. Чӯҷа пухта дар табақе тартиб диҳед. Омезиши омехтаи чошн дар ШМШ ва spoon оид ба мурғ.

Маслиҳатҳо

• Барои пӯсти гусфанд, устухон-мурғ бо пӯст метавонад пеш аз пухтан пухта шавад. Қариб 4 tablespoons равғани растанӣ дар гармии миёна баланд аст. Илова кардани мурғ, пӯсти пӯст, ва барои тақрибан 5 то 7 дақиқа пухтан, ба ҳамаи паҳлӯҳои қаҳвахона табдил меёбад. Чӯҷа дар пӯсти пӯсти биринҷ ҷойгир кунед ва бо дорухат идома диҳед.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	1452
Total Fat	88 г
Fat пурбор	29 г
Набзи фарсудашуда	34 г
Холестерин	459 мг
Sodium	847 мг
Карбогидратҳо	21 г
Ғизоҳои ғизоӣ	2 г
Протеин	136 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)