Чӯҷа ва зардии занбӯри Бетти

Истифодаи омехтаи нонпазӣ-Bisquick, Pioneer, ва ғ. - ин дорухат барои мурғ ва самбӯса осонтар аз аксари, ва неши мурғ онро нигоҳ дар равған. Зарфҳои ин вариан ба тестҳои хурд табдил дода шудаанд ва ба шўрбои мурғ ҷӯшон карда мешаванд. Як бичашонад шуморо ба шумо нишон медиҳад, ки чаро мурғ ва самбӯса яке аз хӯрокҳои ширинтарин дар ҷануб аст.

Барои қаноат бештар, тақрибан 1/2 то 1 пиёла ҳар як сабзӣ, карафс ва пиёз ба деги ҳамроҳ бо мурғ, дар якҷоягӣ бо баргҳои Бей илова кунед. Агар шумо якчанд баргҳои баргҳои помидор ё пошидани parsley дошта бошед, онҳоро ба деги худ кашед. Ё барои мурғи мурғпарварӣ боқувваттар истифода баред (маслиҳатҳоро ба назар гиред).

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Нӯги мурғ дар як конҳои калонтарини голландӣ ё захираи ҷойгиршавандаро ҷойгир кунед; илова захираи ва оби кофӣ барои пӯшонидани дона мурғ. Иловаи намак ва ќаламфури барои тамос. Ба напазед; Барои кам кардани гармии паст ва тобистонро то мурғ анҷом диҳед (тақрибан 30 дақиқа). Хориҷ кардани мурғ ва онро ба қисмҳои тухмшударо бурида буред. Пораҳои мурғ бозгашта дар шўрбои ва тайёр намудани самбӯса.
  2. Истифодаи омехтаи бензол ва шир, ҳангоми омехта кардани қуттиҳои дандонпизакӣ, ки шумо мехоҳед (ҳар қадаре, ки қуттиҳои шуморо нигоҳ доред) пайгирӣ кунед. Пӯшед дастҳои худро бо орд, орд каме орд дар болои хамир пошед. Браунро ба тестҳои 1-дюй диҳед. Иловаи каме ордро илова кунед, вақте ки омехтаи гандум ба дасти шумо дароз мекунад. Вақте ки шумо қариб ба анҷом рехтани самбӯса, ба гармии дар мурғ ва шўрбои рӯй ва онро ба як напазед мукааб.
  1. Пӯшандани самбӯса ба шўрбои ҷӯшон. Боварӣ ҳосил кунед, ки самбӯсаро зер кунед. Онҳо пинҳон мекунанд, вале онҳоро пахш мекунанд, то ки тар шавад. Пас аз ҳамаи самбӯс дар шўрбои, илова 1/2 пиёла шир ва равған ва ба самбӯса поён ба шўрбои поён. Барои нигоҳ доштани самбӯса аз шикастан, пешгирӣ кунед, то ки онҳо бичашонанд. Тақрибан 10 то 15 дақиқа тобистона, баъзан ба таври ошкоро шитобед, то бичашед, то ба поёни деги нигоҳ кунед.

Маслиҳатҳо

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 1316
Total Fat 75 г
Fat пурбор 22 г
Набзи фарсудашуда 30 г
Холестерин 429 мг
Sodium 1,061 мг
Карбогидратҳо 17 г
Ғизоҳои ғизоӣ 1 г
Протеин 135 г
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)