Роҳхӯрии яхмос ба буғи шоколад ва маззаи иловагӣ медиҳад. Ин хӯроки хушсифат дар ҷануби шарбат бо шарбат ё мураббо, ё боло бо ганд ё гиёҳҳои шоколади кишвар хизмат кунед. Дар ин ҷо аксҳои аксбардорӣ аз бензол.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 пиёла орди гандум (ё 1 пиёлаи орд ва 1 1/4 пиёла орд)
- 1 қошуқи намак
- 2 1/2 teaspoons хокаи нонпазӣ
- 1/4 қошуқи содаи нонпазӣ
- 3 tablespoons равған (хунуккарда ва бурида дар қисмҳои хурд)
- 2 tablespoons кӯтоҳ (хунук ва бурида дар қисмҳои хурди)
- 3/4 пиёла сметана
- Шир 1/4 шир
Чӣ тавр бояд кард
- Оғози гармидиҳӣ ба 425 °.
- Дар як косаи омехта, як орд (с), намак, хокаи нонпазӣ, ва содаи нонпазӣ.
- Пошидани сақфҳои равған ва кӯтоҳшавӣ бо косаи ғалладонагиҳо то қисмҳои фарбеҳ хурд ва омезиши буттаҳо ба ҳамдигар фарқ мекунанд.
- Инчунин дар маркази омехтаи хушк кор кунед ва сметана ва 1/4 пиёла шир илова кунед.
- Абрҳоро бо равған чӯб ё дастҳо то омехта якҷоя кунед.
- Агар ин хеле хушк бошад, илова кардани шир каме, дар бораи 1 қошуқи як вақт.
- Ҳангоме ки он якҷоя мемурд, вале ҳанӯз якбора кӯтоҳ аст, ба рӯи обе,
- Кнадз аз 8 то 10 маротиба хушҳол аст, пас пӯшед, ки тақрибан 3/4-то 1-қабати ғафсро ташкил диҳед.
- Бодирингро бо ковокии 2-юм то 2-юм буред.
- Дар варақи квадратӣ ва оҷуро барои 12-15 дақиқа пешгирӣ кунед, то он даме, ки ба боло ва поёни хушк бичашед.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 92) |
| Total Fat | 7 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 15 мг |
| Sodium | 205 мг |
| Карбогидратҳо | 6 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 1 г |