- Бо корд калон, хеле сахт, бодиққат ба охири бунёдӣ аз печи spaghetti бурида.
- Пӯшед пошка то охири flat ва бурида онро дар нисфи дарозии. Ин аз осеби ниҳоят сахттар осонтар хоҳад буд.
- Бо spoon, ҷигар берун аз тухмиҳо ва аз ҳар гуна фуҷур, фишурдаҳои фарбеҳро хомӯш кунед.
- Ҷавҳани ҷойгиркунӣ, тарафҳоро дар як табақаи нонпазӣ бехатар нигоҳ доред.
- Дар бораи 1 дюймаи об ба табақ илова кунед.
- Микроэнергия бо қувваи пуриқтидор барои 8-12 дақиқа, вобаста ба андозаи печи ва таркиби микромавҷаи худ. Печакам хурд буд ва 10 дақиқа гирифт.
- Тақвимро бо мушакҳо санҷед. Он бояд тендери кофӣ дошта бошад, ки пӯстро бо муқовимати хеле кам истифода барад.
- Хориҷ кардани равғанро аз зарфе, ки хромакор аст, бардоред, ва дар натиҷа як деворҳоро бардоред.
- Бо муштарижн, ба таври фаврӣ садақаи марҳилаҳоеро барои пӯшидани рагҳои печакка ҷӯшед.
- Ҳоло ба хидмати бепул ё refrigerated "spagetti" ва баъдтар гарм.
Ба косаи гарм хизмат кунед, бо равған ва намак ва қаламфури, ба бичашед. Ё, онро бо помидор асосан помидор ё Алфредо чошн кунед .
Як печи хурди тақрибан 2 то 2 1/2 коса, ки барои 4 пошида кофта мешавад.
Мастакҳо бо спаметет печониданд
Spaghetti Squash бо Parmesan Cheese ва Basil