Quick-Cook-лимуи тару тоза
Edamame, aka лаблабаки лӯбиёи сабзавот, зуд, осебпазир, сафеда, ғизои ошпазӣ ё хӯрокхӯрӣ мебошанд. Новобаста аз он ки шумо онҳоро тару тоза ва ё яхкардаед, шумо метавонед онҳоро дар як snap пухта ва онҳоро ба бичашед. Бешубҳа, агар шумо пухтани тару тоза ва таркибро тайёр кунед, он шахсе нодир аст, ки метавонад фарқиятро баён кунад.
Аввалин чизҳои аввал: чӣ тавр онҳоро пухтан. Шумо якчанд вариант доред, ҳамаи онҳо дар бораи ҳамон миқдори вақти худ мегиранд.
Фарқият дар самти кӯшишҳои воқеан ба кадом навъи таҷҳизот истифода мешавад. Новобаста аз он, ки шумо онҳоро пухтан мехоҳед, онҳоро бо намаки баҳр, таркибҳои сурх, сурх, ва / ё тухмии тухмҳо тамошо кунед.
1. Чӣ тавр бояд Edamame напазед
Диёри об ба напазед биёред. Пас намаки кофӣ илова кунед, то обҳои шолӣ ҳамчун оби баҳр шӯрад. Иловаи дар-shell edamame илова кунед ва то он даме, ки лӯбиё дар дохили чоҳҳо тендер, қариб 5 дақиқа пухта шавад. Резиши, бо оби сард ба сард ва мавсими лаблабу пеш аз он ки хизмат кунед.
2. Чӣ тавр ба омехта Edamame
Дар бораи як дюймаи об ба напазед дар як деги биёед. Эфамамро дар colander, сегменти бухгалтерӣ, ё трофики буғи буғӣ гузоред. Вақте, ки об ҷӯшон аст, зарфро ба деги илова кунед, ва дар охири ҳафтаи 5 то 10 дақиқа шифо ёбед. Хориҷ аз деги. Пеш аз хунукӣ бо оби сард хунук кунед. Мавсими ба бичашонем ва хизмат кардан.
3. Чӣ тавр Microwave Edamame
Эфамамро дар як косаи бехатари микроэлемент ҷойгир кунед.
Агар пӯсти ширини тару тоза бошад, онҳоро бо якчанд дӯлҳои об пӯшонед (бо истифода аз дасти сагҳо ва сипас ангушти худро дар косаи ҷӯшон ба якчанд қатраҳои об меафзояд ва дар он ҷо путҳо техникаи хуб аст), косаро бо коғаз селл ва микроэдве дар баландии 1-дақиқа то эсламони тендер, тақрибан 3 дақиқа дар бисёри микроорганҳо ҷамъ меоянд.
Бигзор то даме, Ба онҳо гарм шавед ё дар зери оби сард хунук шавед, то ки онҳоро боздорад. Мавсими ба бичашонем ва хизмат кардан.
4. Чӣ тавр ба Edamame пантуркист
Паҳн кардани пӯст як усули каме аст, вале як болаззати болаззат. Гардани шишаи калони шадиди пӯлоди (металлӣ ранг аст, агар шумо онро дошта бошед) бар гармии баланд то он даме, ки хуб ва гарм аст. Зарфҳои ангушт ва зарфҳои обро ба рӯи об гузоред; онҳо бояд рақс кунанд ва зуд дарҳам диҳанд. Илова ба эфирӣ ба панел. Кам кардани гармии ба миёна баланд ва пухтан, беқувват, то даме, ки pods сабукфикрона дар поёни. Бозгаштанро пухтан ва пухтан, шояд тасаввур кунед, ки теппаи каме, вале онҳоро дар атрофи худ зиёд накунед, то он даме, ки ҳар ду ҷониб мераванд ва лӯбиёи эминӣ дар дохили тендер ҳастанд. Мавсими ба бичашед ва ба гарм ё ҳадди аққал гарм хизмат кунед. Эзоҳ: ин усул худаш ва инчунин дигаронро ба хунукӣ ва хизмат дар ҳарорати хонагӣ ё хунук накунед.