Муаллиф менависад: "Шумо ин табақро дар менюҳои хӯрока медоред, зеро он хеле вақт аст, аммо барои хонаводаҳои Чин ҳамчун қошуқи гиёҳ ба оилаҳои Ғарбӣ маъқул аст. ҳар гуна сабзавоти сабзавот. "
Бо иҷозати Ҷойи Wong's Long-Life Китобхонаи Cookbook чоп шуд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 1/2 кило хук хук
- 1 пиёла об
- 2 tablespoons ширин
- 6 tablespoons
- чошнии лимуи торик
- 2 дона гилин
- 1 Стили
- 2 tablespoons шакар
Чӣ тавр бояд кард
- Хукро дар оби ҷӯш кунед. Напазед 1 дақиқа. Холӣ Дар оби хунук шинед.
- Хукро ба мукаабҳои 2-дюй диҳед.
- Хӯроки чорво ва 1 пиёла оби дар дӯзандагӣ ё дигар зарфҳои вазнин гузошта мешавад. Ба об биёред. Ширин, чошнии лимӯ , зариби, ва миқдор.
- Гӯшаи дӯконро пур кунед. Аз гармии хеле паст 2 соат тобистонро тобистонед.
- Иловаи шак. Ба гармии баланд бирасед. Пеш аз пошидани гиёҳҳои гӯшти гов.
- Пешакӣ тайёр карда шавад. Мумкин аст гуреза шавад. Пеш аз он ки хизмат кунед, такрор кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 307 |
| Total Fat | 15 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 7 г |
| Холестерин | 98 мг |
| Sodium | 1,013 мг |
| Карбогидратҳо | 8 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 33 г |