Ин chowder ҷувор бо бекон як интихоби аъло, агар шумо ҷустуҷӯ барои як шишае ширин, flavorful. Бузи аз бекон пухта ба он як хӯроки хуб ё шаффоф ширин медиҳад. Иловаи пухтупаз ва хӯрокхӯрӣ ва хӯришҳо барои хӯроки пурра, қаноатбахш илова кунед.
Браун дар он аст, ки он лаззат аст, аммо он низ фаровон аст ва метавонад ба тамошои шумо иваз карда шавад. Иловаи якчанд пиёз сабз ва ё 2 tablespoons аз parsley тару тоза барои ранги иловагӣ. Ва ё каме аз бекон ва каме пеш аз он, ки пухтупаз тайёр карда шавад, баъзе хомӯшкардашуда ё мурғро ба чанг илова кунед. Ё онро ба теппаи болоӣ ва ғалладонӣ табдил диҳед! Ба маслиҳатҳо ва вариантҳо барои мулоҳизаҳои иловагӣ нигаред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 8 то 10 strips
- бекон , diced
- 4 картошка тиллоӣ ё сабзавоти Юкона, бурида
- 1/2 миёна пиёз, бурида
- 2 CUPS об
- 2 1/2 то 3 пиёла
- ҷуворимакка , сабзавот , 2 (12 воҳиди ҳарсола) банкаҳо ё 1 километр, 4 дона яхкардашуда яхкардашуда
- 2 teaspoons намак косер, ё ба бичашед
- 1/2 қошуқи қаламфури хоки тару тоза, ё ба бичашед
- 2 пиёла
- ним ё ним ё яхмос сабук , ҷӯшон
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як контейнер калон ё голландӣ дар болои гармии миёна, fry ба бекон то хушк ва зебо. Иловаи картошка ва пиёз ва решакан ва пухтупазро давом диҳед, ба шӯр, то пӯлоди решакарда ширеше.
- Иловаи об, ҷуворимакка-сабзавот, ва мавсимҳо; биёед ба тобистон. Пӯшед, гармии пастро паст кунед ва пухтупазро дар муддати 15 то 20 дақиқа давом диҳед.
- Дар нимсола ва нисфи борон ва гармӣ тавассути напазед.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Пас аз он ки аз бекон сурх бошад, тақрибан нисфи он бо spoon slotted ва онро барои либосҳои парронидашуда истифода кунед.
- Чормағз ва Мурғи Clam - Кандани сабзавот-сабзавот ба 1 1/2 коса ва ду бор ё 6-ounce ғизои клипҳои minced дар якҷоягӣ бо картошка. 2 пиёла обро бо шарбати сими иваз кунед.
- 1/2 пиёлаҳои сабзӣ ва сабзӣ ва 1/2 помидор карбони карбонро ба марра партофта, бо картошка ва пиёз.
- Иловаи 1/4 пиёлаҳои лампаҳои шалғамшӯйро бо ҳамроҳии картошка ва пиёз илова кунед.
- Хӯроки либос бо якчанд tablespoons аз панир cheddar cheddar ё пошидани помидор пошед ё пашшакор ё shredded.
- Тақрибан ним пиёла шири шир ва 1 пиёла яхмосро иваз кунед.
- Обро бо шўрбои мурғ ё шўрбои сабзавот иваз кунед.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
Chowder Corn бо соя ва картошка
Гулкарам, картошка, ва черед Cheddar
Шӯрбо мурғи Крем бо Cheddar ва Андуелл Соя
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 380 |
| Total Fat | 15 г |
| Fat пурбор | 9 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 46 мг |
| Sodium | 1,772 мг |
| Карбогидратҳо | 57 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 5 г |
| Протеин | 11 г |