Хӯрокхӯрӣ Honey помидор Langer Roast

Равғани Apple ва дастаи асал то ба ин лаззат, рехтани хук гулӯлабанд. Ҳатто бо омодасозии осон, мазза аҷиб аст. Аксарияти Cajun ё Creole омехтаи мавсими намак доранд, аммо агар омехтаи мавсим Cajun намак-ройгон аст, бо равған бо намак каме пошед, пеш аз он, ки бо seasoning дӯхта шавад. Дар поён аз дорухат ман як омехтаи мавсими намаки Cajun-ро намефаҳмидам.

Хӯроки хукро бо равған ва сабзавоти тару тоза барои табақаи қаноатбахш дар ҳар гуна ҳолат ба хўроки пошидани хўрокворӣ пешниҳод кунед.

Шумо чӣ мехоҳед

• 1 хук, гиёҳхор, қариб 3 то 4 кило
• 2 teaspoons омехтаи seasoning Cajun (дастурҳо барои омехтаи хона дар поён)
• 1 пиёла афшураи себ ё ковок
• 1/3 коса асал
• 1/2 пиёла шакар қаҳваранг

Чӣ тавр бояд кард

1. Оби гарм то 400 F. Шабакаи пиёдагард бо рангҳои вазнини вазнин ва рехтани рехтаро ба ранги рангӣ ҷойгир кунед.
2. Ҳамроҳи гулӯ гӯшти хукро ҳамроҳи омехтаи мавсими Cajun кашед.
3. Равған барои 20 дақиқа.
4. Шакли афшура, асал, ва шакар қаҳварангро якҷоя кунед; хуб омехта.
5. Кӯшиш кунед, ки гармии шуста ба 325 F.
6. Дар давоми 1 соат то 1 1 соат давом диҳед, зуд-зуд бо омехтаи асал, ё дар бораи 145 грамм дар як грамм гази гўшт.
7. Бигзор оромии равған то 15 соат то 20 дақиқа.

Сатҳи тобиши мавсими Cajun

Барои истироҳати мавсими Cajun худ, компонентҳои зеринро дар як мошини сехи қаҳва ё коркарди хурди хӯрокворӣ тақсим кунед.

• 2 tablespoons хокаи пиёз
• 2 tablespoons панир замин, ширин
• 1 1/2 tablespoons хокаи сирпиёз
• 1 1/2 қошуқи космос барге хушк карда шудааст
• 3/4 қошуқи хушк баргҳои хушк
• 1 қошуқи хокаи хокистарӣ
• 1 қошуқи peppercorn сиёҳ
• 1/2 қошуқи flakes қаламфури сурх
• 1/2 қошуқи помидор cayenne, ё ба бичашед

Мавҷудияти мавсим дар зарфе бо зарфе дошта бошед ва боварӣ ҳосил кунед. Ин омехта намак-ройгон аст, бинед, ки ба мавсими тиреза бо пошидани намак пеш аз он, ки бо seasoning шуста шавад.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	400
Total Fat	16 г
Fat пурбор	6 г
Набзи фарсудашуда	7 г
Холестерин	97 мг
Sodium	106 мг
Карбогидратҳо	29 г
Ғизоҳои ғизоӣ	0 г
Протеин	34 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)