Дар ин ҷо баъзе пешниҳодҳои тиллои бузург ҳастанд, ки кӯшиш мекунанд, ки кайфҳои калон, ширин ва ранги сурхро дар беҳтарини фаровони худ истифода баранд. Сурх, зард, сабз, зарди зебо - новобаста аз он ки шумо интихоб мекунед, ин рукнҳо рангҳои ҳақиқии худро меоранд.
01 аз 06
Гӯшти гов ва сабзавот бо сабзавотЧорчӯбаҳо / Фоторис / Getty Images Ин гўшт ва биринҷ хўроки шалғамчаи қалбакиро истифода бурд, истифодаи васеътари биринҷро боқӣ мемонад . Шумо бояд як дорухонаеро, ки шумо гӯшт, сабзавот ва крахмалро дар як лаззат, маҷмӯаи худ дӯст доред.
02 аз 06
Сирпиёз ва Герб Сатҳи лампаҳои шампунӣСирпиёз ва Герб Сатҳи лампаҳои шампунӣ. Аксҳо © Flickr Хонаҳо Ин дору ва сабзавот ба дорухои шикамтаи қалбакӣ метавонад ҳамчун майзадагӣ, ҳамчун қисми плутони пунбадона, ё табақи рангини рангин истифода шавад. Қаламфури зардолу зуд пухтан зуд ва дар ширин ва шириниҳои онҳо бо сирпиёз ва гиёҳҳои ҷуфти ҳамҷоя карда мешаванд. Ин дорухои майнаи саратони ширинест, ки аз ин сабзавоти тобистонаи ғизоӣ хушнуд аст.
03 06
Захираҳои сиёҳии Италия бо Қаламфури ширинЗахираҳои сиёҳии Италия бо Қаламфури ширин. Аксҳо © Flickr истифодакунанда jspatchwork Дар қисмати шимолу ғарбии кишвар ин равғани заҳрогин ва равғании фарбеҳро дар ҳар як блоки ҳизб, ярмаркаҳои шаҳрӣ, ҷашнвори оилавӣ ё ҷамъоварии дигар ҷамъоварӣ мекунанд. Захираҳои итолиёвӣ бо қаламфури ширин ва шалғамандӣ ин гуна классикӣ мебошанд; он тасаввур кардан душвор нест.
04 06
Равғани тобистона ва шамолдиҳандаи ширинРавғани тобистона ва шамолдиҳандаи ширин. Аксҳо © Flickr Истифодабарандаи Crystl Қаламфури ҷуфтҳои се-чормағз аз ситораи ин ранги сабзавот сабзавот мебошанд. Дар таркиби ширин, шириниҳои хушбӯй ба zucchini афтида, ҳамчун зайтун зайтун заҳролудро парвариш мекунад. Селексияи сабзавот ба иловаи ҳама гуна ғалладона ё хӯрокхӯрӣ, ва роҳи хуби истифода бурдани сабзавоти мавсимӣ.
05 06
Маратонара СиракМаратонара Сирак Аксҳо © истифодабарандаи Flickr The Marmot Ин таркиби равғании маринара тару тоза бо қаламфури занги сурх ширин аст. Ин дорухат маринара як чошнии ҳамаҷониба барои ҳар як хӯрокҳои дӯстдоштаи дӯстдоштаи шумо аст. Дар фасли тобистон шумо метавонед бо ҳамаи намудҳои қаламфури тару тоза ва ширин дар дорухона барои як қатор натиҷаҳои лазизӣ озмоиш кунед.
06 аз 06
Қаламфури резинӣ ва сабзавотҳои мавсимӣҚаламфури резинӣ ва сабзавотҳои мавсимӣ. Аксҳо © Flickr Истифодабарандаи Crystl Пас, оддӣ, ҳамин қадар солим, хеле лазиз! Ин қаҳвахона ва равғани растанӣ таркиб ёфтааст, ки қариб ҳар як хӯрок мехӯрад. Шумо метавонед ҳар гуна сабзавоти мавсимӣ, наботот ва ҳанутро истифода баред. Сирри як оташдон гармии гарм аст, ки ба сангҳои қалбакӣ ёрӣ мерасонад ва ба сабзавот рехта, чуқур, заҳраҳои ғизоӣ медиҳад.