Ин канали тозаи Кореяи шимолӣ дар якҷоягӣ бо гӯшти гандум ва хӯрокҳои баҳрӣ дар тарабхонаҳои Корея хизмат мекунад. Шумо метавонед онро ба зарфҳои салататонро илова кунед ё онро ҳамчун табақ ё дигар равған рутубат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 донача (решакан карда дар решаҳои нек)
- 2 tsp
- равғани руҳ
- 2 tbsp
- шакар
- 2 tbsp сиркати биринҷ
- 2 tsp Kochukaru (хокаи хокаи Корея)
- Пуч аз намак
Чӣ тавр бояд кард
- Сатҳи тару тоза дар оби хунук хеле 10 дақиқа ба даст оред, то ки онҳо дар ҳолати хуб қарор дошта бошанд.
- Тарошидани равғанҳо.
- Ҳамаи компонентҳои мавсимиро бо таронаҳо якҷоя кунед.
- Мавсими бо намак то бичашед.
- Ба моҳҳои оҳаншуда, хӯрок ё хӯрокҳои хук хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 53) |
| Total Fat | 2 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 116 мг |
| Карбогидратҳо | 8 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 0 г |