Ин дорухат аҷиб аст панирҳои яхмосро истифода мебарад ва либосҳои хӯришӣ ба ҷои майонез, то ширинии пурмаҳсул ва истем. Довталабон ва ороишоти аҷиб.
Шумо инчунин метавонед ин сандвичҳоро ба таври фаврӣ бихӯред! Ин sandwiches комилан барои дар тобистон барои қуттиҳои хӯроки мактаб дар тирамоҳ.
Шумо метавонед ин сандвичҳоро бо salmon консерва, агар шумо бартарӣ, ё истифода мурғ консерва ва мурғ пухта. Ин як дорухат, хуб, тағйирёбанда, эътимодбахш аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 маҷмӯа / 3 ounces панир яхмос (нарм)
- 2 tablespoons либоси зардолу (Miracle Whip)
- 1 can / 6 ounces дона (пӯст, рӯдхонаҳо)
- 1/4 коса нур (решакан сабз)
- 1/4 косаи сабзӣ (резед)
- 1 tablespoon шарбати лимӯ
- 2 tablespoons равған (нарм)
- 8 шиша нон (тамоми гандум ё чӯбҳои сиёҳии калон)
Чӣ тавр бояд кард
Дар як косаи миёна, якҷоя панир яхмос ва либос хӯриш қамчин ва то даме ки ҳамвор. Дар борикаи резинӣ, пиёз, сабзӣ ва афшураи лимӯ резед ва хуб омехта кунед. Дар ин ҳолат шумо метавонед ин омехта то 3 рӯз пеш аз он ки sandwiches кунад.
Пайваст кардани равған нарм аз рӯи ҳар як буридаи нон ва паҳн кардани орд дар нисфи илтиҳо паҳн мешавад. Ангушти нон барои якҷоя кардани сандвичҳо.
Сандуқи сабукро дар коғази дуддодашуда ҷойгир кунед ва дар як халтаи яккаратаи гилон зард кунед. Сандерҳо бо номи дорухона ва санаи шумо онҳоро баста ва яхбандӣ кунед.
Барои бадбахтӣ, бигзор сандвичҳо дар як шабонарӯз дар яхдон, ё ба хӯроки болаззат қимат диҳед (дар лавҳаи танаффуси изолятор истифода кунед, танҳо лутф кунед!) Ва соқинишинро то даме ки хӯрокхӯрӣ кунед. Боварӣ ҳосил намоед, ки сандвичҳо дар давоми 2 соат хомӯш карда мешаванд.
Copyright 2005, F + W Publications, Inc. Ҳамаи ҳуқуқҳо ҳифз шудаанд
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 245 |
| Total Fat | 16 г |
| Fat пурбор | 9 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 57 мг |
| Sodium | 299 мг |
| Карбогидратҳо | 12 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 15 г |