Чӣ тавр сохтани тухмҳо

Тухм рехтанд , ки як лаҳза доранд. Ин марази роҳи автомобилгард, ки бори аввал дар сутунҳои кӯтоҳмуддат ва истгоҳҳои роҳи автомобилгард ҷойгир аст, ҳоло дар Бруклин бозгашт дорад. Ба ҷои ҷои зист дар шарқҳои чанголуд ва шиками сераҳолӣ, дар шарқҳо дар Ҷанубӣ, ин шифохонаҳои камақл ҳоло бе ягон норозигӣ, дар баъзе ҷойҳо ҷойгирандаро дар маҳаллаи мо хидмат мекунанд.

Шумо онҳоро дар шакли классикии худ ёфта метавонед, онҳо ҳамчун як ғизо, ки дар якҷоягӣ бо қаламфури банан ва бананҳо хизмат мекунанд. Ва ҳатто дар як хӯриши хурди хурди тару тоза, asparagus, ва pistachios бо як винашии виноград нимпазир. Ва албатта, тухм ҷӯшон барои сандуқҳо комиланд, дар байни қабатҳои ё дар як хӯриш тухм омехта, ки ба миқдори иловаи крахмал ва сафеда фароҳам меоранд.

Пас, ба ҷои тухмии селексионалии сахт, ки мо дар хотир дорем, ки аз хӯроки қабзии мо, Ягон тухм танҳо барои 7 дақиқа садақа мекунад, ки маркази решакан ва қаймоқро тарк мекунад.

Шумо чӣ мехоҳед

• 12 тухм
• 1 пӯлоди хурд (судак, дар нимашабаш зард)
• 1 1 коса сирко шароби сурх
• 1 1 коса об
• 2 tbsp. шакар
• 1/2 tbsp. намак
• 1 бодиринг allspice
• 3
• peppercorns
• 1/2 tbsp. тухмиҳои хардал

Чӣ тавр бояд кард

1. Оғози коркарди намакро оғоз кунед. Иловаи сирко, лаблабу, об, шакар, намак, allspice, peppercorn, ва тухмҳои хардал ба деги ва биёварем ба напазед. Аз гармӣ дур кунед ва ба намакоб ба ҳарорати хонагӣ биёед.
2. Гирифтани деги калон, чуқурии об ба напазед. Хеле бодиққат ва зудтар, тамоми тухмро ба об истифода бурдани миқдори каме ковокӣ кунед. Ҳарорати ҳарорати ҳаво то он даме, ки шабақаи каме ба вуҷуд меояд, гармиро ба миёна мегузорад, бинобар ин, напазед нарм аст.

1. Вақтро барои 7 дақиқа ҷудо кунед ва вақте ки овеза садо медиҳад, фавран тухмро ба ванна гузаред. Биёед якчанд дақиқа нишед ва сипас фавран снарядро аз тухм мепартоянд.
2. Ба тухм фишурда ба намакоб ва дар мағозаи санитарию санитарӣ нигоҳ доштан илова кунед. Бигзор на камтар аз як рӯз пеш аз хӯрок хӯрдани ток мекушояд.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	100
Total Fat	5 г
Fat пурбор	2 г
Набзи фарсудашуда	2 г
Холестерин	208 мг
Sodium	389 мг
Карбогидратҳо	4 г
Ғизоҳои ғизоӣ	0 г
Протеин	7 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)