Хонаҳои майнӯшӣ дорухат

Шумо метавонед дар мазза дурахшон майонези homemade. Ин дорухат оддӣ ва зудтар бо коркарди кандакорӣ ё коркарди озуқа сурат мегирад. Вариантҳо низ барои майнаҳои хушкшуда дода шудаанд.

Аммо чӣ гуна аст, майонез аст? Ин emulsion тухмҳои тухм, шарбати лимӯ ё сирко, сабзавот ё равғани зайтун , ва мавсими, ки ҳамчун як муҳити истифода бурда мешавад. Бе толорҳои тухм, ин либос хӯришро на камтар аз майонез меноманд.

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

Вариантҳои майонезӣ

Сарчашма: Нави дуюми Нуктаи нави дукарата аз ҷониби Жан Андерсон & Элейн Ҳанна (Doubleday). Бо иҷозати нависед.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 138
Total Fat 15 г
Fat пурбор 2 г
Набзи фарсудашуда 7 г
Холестерин 38 мг
Sodium 16 мг
Карбогидратҳо 0 г
Ғизоҳои ғизоӣ 0 г
Протеин 1 г
(Маълумоти ғизоӣ дар бораи хӯрокҳои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда шуда, бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)