Мехоҳед, ки хӯроки оилавии ошӯбзадаи Осиё ё дӯстдоштаи ҳизбҳои хушсохтӣ шавед? Омехтаи ҷуворимакка ва омехтаи филфилӣ ба ин спирерибҳои чуқур-пухта табдил меёбад. Агар он дастрас бошад, озод барои иваз кардани peppercorns Szechuan барои ќаламфури сиёҳ.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 1/2 фунт стерерибки яхмос ё гӯшти хук баста мешавад
- 2 tablespoons баҳр баҳр
- 2 teaspoons ќаламфури хоки тару тоза
- 1/2 қошуқи
- хокаи панҷгона
- 3-4 косаи равған барои чуқурӣ, ё дар ҳолати зарурӣ
- 3 tablespoons cornstarch ё дар ҳолати зарурӣ
Чӣ тавр бояд кард
- Тарғи намак ва ќаламфури сиёҳ дар шустани қабати болаззатро дар гармии миёна, паст, шалон, то намак торик мешавад. Хориҷ аз гармӣ ва дар хокаи панҷошёна ба воя мерасанд. Хушбахтона.
- Тафтишотро дар якҷоягӣ бо устухонҳои инфиродӣ буред. Натиҷа бо намак ва филфили омехта. Ба яхдон барои 2 соат пӯшед ва маравед.
- Равғани барои равғани тиреза аз 360 то 375 дараҷа Fahrenheit.
- Тухмро бо ғалладонагиҳо ором кунед. Барои сабт кардани равған ба равған резиши чуқурро истифода кунед. Драйзерро ба spareribs рехта барои 3 то 4 дақиқа. Хориҷ ва резиши он.
- Дуюм, ширпартакҳо бори дуюм, то он даме, ки онҳо ғарқ ва пухта мешаванд (тақрибан 1 дақиқа). Холӣ Бо ягон намак боқимонда ва филфили боқимонда барои курпазӣ хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1153 |
| Total Fat | 86 г |
| Fat пурбор | 32 г |
| Набзи фарсудашуда | 38 г |
| Холестерин | 343 мг |
| Sodium | 3,753 мг |
| Карбогидратҳо | 7 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 83 г |