Ин ватани бральникии классикӣ барои хоҷагии сабз асосан беҳтарин аст. Барои табобати махсус, онро бо равған оддӣ помидорҳои равғанӣ , mozzarella тару тоза , ва баргҳои basil тару тоза кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3/4 косаи бокира иловагӣ
- равғани зайтун
- 2 tablespoon
- Сиркои Balsamic
- 2 tablespoon
- Сирко шароби сурх
- 1/4 қошуқи дуддарди шароб
- 1 қошуқи гиёҳ (тару тоза ва minced монанди parsley, chives, tarragon)
- 1 намак пӯст (то бичашонем)
- 1 лампина
Чӣ тавр бояд кард
- Ҷамъоварии хардал, сирко ва гиёҳҳои ширин дар як косаи шиша ва якҷоя бо онҳо якҷоя кунед.
- То он даме,
- Мавсими бо намак ва ќаламфури.
- Бигзор ҳарорати хона дар давоми 30 дақ Пеш аз он ки хизмат кунед, либоси хубе гиред.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 181 |
| Total Fat | 20 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 15 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 22 мг |
| Карбогидратҳо | 0 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |