Ин самбӯсаҳои асосӣ бо гулу тухм сохта шудаанд, ва онҳо ба Пенсилвания голландии " knepp ", ки маънои " розианд " аст. Ин нусхабардорӣ аз коғазҳо ё алмосҳо бурида шудааст. Пораҳои хамирро ба шираи хушк ва шӯрбо ҷӯш кунед, то яке аз хӯрокҳои дӯстдоштаи Ҷанубӣ, чӯҷа ва самбӯса гардад. Агар шумо дар самбӯсаҳое, ки ба зудӣ ба шўр меоянд, гумон мекунанд, ки ин дорухатро санҷед. Ин селлюлҳо якҷоя хубанд.
Ин самбӯсаҳои равғани равған барои омодагӣ тайёр аст. Самбӯса барои шўрбои хушсифати хонаҳо комил аст, аммо онҳо низ роҳи хубе барои ба анҷом расонидани ягон шӯранд. Самбӯсаро ба тамғаи туршии туршии туркӣ ё ба шӯрбаҳои гӯшти сабзавот ё шӯрбаҳои ширин илова кунед. Шумо наметавонед бо ин самбӯсаҳои болаззатона нодида гиред!
Барои чӯҷа ва сабзавоти сабзавот, шумо метавонед ин самбӯсаҳои таркиби fluffy мехоҳед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 пиёла орд - ҳама орд
- 1/2 қошуқи намак
- 1 тухм калон
- 5 tablespoons равған
- Шир 1/2 коса
Чӣ тавр бояд кард
- Барои мурғ ва самбӯса, пухта як мурғи бурида дар 2 quarts аз sodium кам ё шўрбои unsalted ва seasonings, ба бичашед (илова пиёз бурида, чанд пояҳои карафс, ва сабзӣ бурида ё ду, агар дилхоҳ). Тақрибан 1 соат тоба. Хориҷ аз мурғ аз шўрбои. Вақте, ки мурғ кофӣ кофӣ барои идора, хориҷ гӯшти аз устухонҳо ва chop ё онро меафзояд. Қафо гузошта шавад.
- Дар як протсесси озуқаворӣ ё омехта, якум, намак, тухм, равған ва шир иборат аст. То он даме, ки clumps ҳамвор якҷоя.
- Қолинро ба қаъри 1/8-дюйм дар рӯи болаззат тақсим кунед. Истакрори пиҷӣ ё кордро истифода баред, то ки хамирро ба қитъаҳо ё намудҳои алмос партояд.
- Нигоҳ шўрбои мурғ боз ба напазед бар гармии миёна. Пораҳои хамирро ба шўрбои мурғ ҷӯшон ва қариб 10 дақиқа пухтан.
- Илова кардани гӯшти мурғ решакан ба шўрбои; гармӣ ва хизмат.
Маслиҳатҳо
Қисми дуюми самбӯсааро месанҷед ва онҳоро девор гузоред; шумо самбӯсаҳоро барои дастгириҳои шӯрбо ё шўрбои оянда дар даст доред. Таркидани занбӯруғҳоро тавре, ки ба онҳо равона карда шудааст, бурида гиред. Тарошидани самбӯсаҳо дар коғази қуттиҳои коғазӣ ё коғази пӯлод пӯлод пӯшед ва онро дар як яхкарда ҷойгир кунед. Вақте ки самбӯса сахт пурқувват мешавад, онҳоро ба болишти деги интиқол медиҳанд. Пахш кунед ва пӯшед дар таркиби то 2 то 3 моҳ.
Барои хӯроки серғизоии Ҷанубӣ, мурғобӣ ва растаниҳои асосӣ бо нахўд, равған пухта , ё лӯбиёи сабз, дар якҷоягӣ бо картошка mashed ва coleslaw .
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 239 |
| Total Fat | 17 г |
| Fat пурбор | 9 г |
| Набзи фарсудашуда | 6 г |
| Холестерин | 182 мг |
| Sodium | 316 мг |
| Карбогидратҳо | 13 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 8 г |