Шумо метавонед ин қуттиҳои асосӣро истифода баред ва танҳо дар бораи ҳар гуна сабзавот ё гӯшти пухта барои коршиноси худ кунед.
Киштиҳо одатан хубтаранд , вақте ки оддӣ ҳастанд. Соддатарин танҳо як омезиши тухм ва яхмос ва панир аст, ки дар пӯсти пухта пухта мешавад. Ин дорухат каме фарқ мекунад, чунки он чошнии сафедро истифода мебарад. Ин шаффофияти хеле қашшоқро ба вуҷуд меорад ва онро ба таври назарраси матнӣ медиҳад.
Шумо дар ҳақиқат бояд сӯзанакро барои ин дорухат резед. Резиши яхкардашудаи яхкардашуда як тонна об дорад. Агар аксарияти он об тоза карда нашавад, он дар давоми нонпазӣ рехта мешавад ва бениҳоят беасос нахоҳад монд. Онро дар дасти худ андармон кунед, сипас онро дар як дастпӯшаки ошхона гузоред ва хуб ғун кунед.
Шумо метавонед ин дорухатро бо дигар компонентҳо, агар шумо мехоҳед. Баъзе дилҳои решакан ва резинкардашудаи дилкушо ба ҳайрат меоранд, чунон ки баъзе асбобҳои пухташуда пухта мешаванд, ба 1 "дарозии" бурида мешаванд, шумо низ метавонед аз бекон пухта ё хом ба дорухат илова кунед.
Ин шиша бо равған сабз бо avocados, ва баъзе чой iced ё шир. Ширкати мазкур барои хӯроки зебо ва сабук ороиш медиҳад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 Шабакаи 9-дюйма (ношинос)
- 1/4 равған пиёла
- 1 пиёз (бурида)
- 2 дона сирпиёз (minced)
- 2 tablespoons орд
- 1/2 пиёла ним ва нисфи
- 1/2 пиёла сметана
- 1/4 қошуқи намак
- Тақсири филфили сафед
- 4 тухм
- 1/8 қошуқи хокистарӣ
- 1 9-ounce пӯпакаши яхкардашудаи яхкардашуда
- 1 пиёла пошаи Партрӣ
- 1/2 коса помидор Colby shredded
- 1/4 косаи пиёз Parmesan зављааш
Чӣ тавр бояд кард
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 350 ° F. Қаллобӣ ва қаҳвахона тайёр кунед.
- Дар як skillet сахт, равған бар гармии миёна ва илова пиёз ва сирпиёз. Кук ва омехта барои 4-5 дақиқа то сабзавот тендер.
- Орд; пухтан ва таҳрик кардани барои 3-4 дақиқа то bubbly. Ин як roux қабул карда мешавад . Сипас нисфи ва нисфи ва пухтан, косаи доимо, то омехта thickens, тақрибан 4-5 дақиқа илова кунед. Тилло аз гармӣ хориҷ кунед.
- Дар як косаи калон, якҷоя кардани яхмос, намак, қаламфури, тухм, ва ғалладонагиҳо ва инчунин ба якҷоя кардан лозим аст. Омезиши омехтаи пиёз.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки спанак хеле хуб пажмурда мешавад (аз оне, ки дар қабатҳои коғази коғазӣ пахш кунед ё онро дар дастпӯшаки коса ғун кунед) ва пӯшида ба омехтаи. Иловаи растаниҳо ва колбинҳо.
- Резед ба омехтаи спанак ба crust pie ва пошидани бо панир Parmesan.
- Оби ширинро дар 350 ° F то 40-50 дақиқа то он даме, ки пурмазмун аст ва танзим кунед. Бигзор 5 дақиқа истода, сипас ба ҷӯякҳо барои хизмат равед.