Печак яке аз суперфосфатҳои беҳтарин аст. Дар ҳама росткорон, ман дар бораи хӯрдани помидор пухта наметавонам, вале вақте ки ман ба хӯроки нон, ки ман мехӯрдем, ман комилан дӯст медорам. Шумо метавонед ҳар гуна помидорро барои ин дорухат, аз каду ба помидор рехтед. Ҳар як намуди нон як мазза намуди фаровон медиҳад, ки барои дилхушӣ шудан аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/4 пиёла об (ҳарорати хонагӣ)
- 2 1/4 tsp хамиртуруши хушк (1 1/4 маҷмӯаи қаблӣ)
- 1 пиёла шираи бодом (ҳарорати хонагӣ)
- 2 Tbsp маргарин (равған ё равғани равған)
- 1/2 косаи шакар Coconut
- 1 намак баҳр
- 1 пиёла коса (пухта ва пашм, acorn, шарқ, зимистон ва ғайра)
- 5 пиёла орд нон (дар бораи)
Чӣ тавр бояд кард
Дар як косаи калон, об ва хамиртуруши омехта кунед. Иловаи шираи бодом, равғанҳои равған, шакар Coconut, ва намаки баҳр. Абрешим. Дар помидор ва 3 пиёла орд нон оред. Равған дар орди нон боқимонда, орд кофист, то як хамире, ки пайвандро дар атрофи косаи пайравӣ пайравӣ мекунанд, илова кунед. Хамирро ба рӯи сардиҳои сабук оред ва барои 4 дақиқа knead , илова кунед, то он даме, ки хамир ба нарм ва ҳамвор ба тамос бирасад. Хамиртуруши дар хамароти калони greased.
Хамирро дар як косаи рӯгардон кун, то ки дар боло низ сабукфикрона greased . Бо матои тоза пӯшед ва дар ҳарорати 1 соат ё то ду маротиба зиёдтар дар ҷои гарм эҳтиёт шавед.
Хӯроки поёнро пӯшед . Хамирро дар қабати садама сабук кунед ва барои 4 дақиқа ё то даме, ки футуриҳо аз нон хориҷ карда шаванд. Хамирро ба 24 адад тақсим кунед. Ҳар як порчаро ба рол нависед. Ҷойҳои ҷойгиршударо ба 2 табақаи нонпазӣ greased. Ба ҷои гарм ва ҷои гарм, барои 45 дақиқа ё то ду маротиба зиёдтар резед.
Равғани ангат дар 400 дараҷа F барои 55 дақиқа ё то он даме, ки ролҳо қаҳваранг ва рахна чун сӯзанҳо. Хориҷ кардани ролҳо аз варақҳо ва дар шаффоф кардани сард.
Маслиҳатҳои пухтупази нон:
Омода кардани помидори деги тару тоза барои пухтупаз ҳамон тавре, ки шумо як каду тоза мехоҳед.
Аз лӯндаи рости об истифода баред. Об ва обе, ки тавассути системаи тозакунии об мегузарад, ба хамиртуруши хамиртуруши худ нон мечинед ва онро аз пешравии худ халос кунед. Баръакс, обе, ки шиша пӯлодро ҳангоми нон пошидан истифода баред
Шумо метавонед ҳар гуна ширро дар ин дорухат истифода баред, аз он ҷумла хомӯш, қаҳвахона, сой, шир ва шир. Агар шумо аз шир хориҷ шуда бошед, ширро бо об иваз кунед.
Шакли Coconut метавонад дар баъзе мағозаҳои хӯрокворӣ ва дар аксари мағозаҳои хӯроквории табобат пайдо шавад. Ин як шаклҳои яквақтаи вегетативӣ мебошад.
Равғани Coconut ин маззаи ин нонро тағйир намедиҳад.
Озмоиш ба озмоиш бо намакҳои гуногуни доруҳои гуногун.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 47) |
| Total Fat | 1 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 172 мг |
| Карбогидратҳо | 8 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 1 г |