Ин як тендерии чарогоҳ, се пиво ва поруи помидор решакан аст. Шумо метавонед миқдори спирти помидорро, ки дар ин дорухои ивазкунанда истифода мешавад, бо хокаи хокаи яхбандӣ истифода баред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 (4-литр / 1,8 кг) тамоми чӯҷаҳои
- 2 пиёз, семоҳа
- 4 teaspoons / 20 мм намак
- 2 teaspoons / 10 мл помидор
- 1 қошуқе / 5 мл лампаи сафед
- 1 қошуқе / 5 мл космос хушк
- 1 қошуқе / 5 мл хокаи пиёз
- 1/2 қошуқи / 2,5 мл қаламфури сиёҳ
- 1/2 қошуқи / 2,5 мл хокаи сирпиёз
- 1/2 қошуқи / 2,5 мм помидор cayenne
Чӣ тавр бояд кард
Помидор, намак, хокаи пиёз, thyme, қаламфури сафед, қаламфури сиёҳ, қаламфури cayenne, ва косаи сирпиёзро дар як косаи омехтаи хурд омехта кунед. Хориҷро аз мурғ дур кунед ва партофта кунед. Дӯкони гӯшти мурғонро бодиққат бишӯед, ва пошидаед. Рӯйкарди чӯҷаҳо ҳам дар дохили ва берунӣ бо резиши ҷавғо, ва 1 пиёз ба миқдори ҳар як ҷой. Дар қуттиҳои барқароршуда ва refrigerate барои 4 то 6 соат ҷойгир кунед.
Пеш аз хӯрокхӯрӣ, гулӯлачаҳо ва қубурҳои решакан .
Чӯҷаҳои кук барои 3 1/2 то 4 соат дар тӯли гармии миёнаи ғайримустақим , ё то он даме, ки дар дохили гармӣ 165 то 170 дараҷа F / 75 дараҷа C мебошад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 438 |
| Total Fat | 24 г |
| Fat пурбор | 7 г |
| Набзи фарсудашуда | 10 г |
| Холестерин | 152 мг |
| Sodium | 1,105 мг |
| Карбогидратҳо | 4 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 48 г |