Ин як дорухат ширин ва ҳалим каме тару тоза аст, ки барои кудаконе, ки равған пӯстро дӯст медоранд. Агар шумо варианти spicier -ро интихоб кунед, шумо метавонед боқимондаҳои болаззатии иловагии сурх ё ҳатто табақаҳои деги дӯзандагиро илова кунед, ё ки бо анъанавии сабзавоти шӯравии шӯравӣ дар индонезия ҷойгир карда шуда, онро бо ресмонҳои пухта пухта мепазанд. Ман инчунин мехоҳам, ки каме чошнии чошнии ширинро ба майкаҳои ширини ширин, масалан, ин як чиз илова кунед, ва агар ман якчанд дастаро дошта бошам, ман як каме пашмро пӯшида, онро ба ҳам мепайвандад. Ман дар байни чӯҷа ва ҳамвор баргаштанам, вақте ки ба чошнии лӯхтаки Тайан меояд, ман як рӯзро дӯст медорам ва баъзе рӯзҳоро дӯст медорам. Ҷавоб дуруст нест.
Чошнии ширин аст, хеле фаровон аст. Хӯроки чормағзро ба теппае, ки ба макарон ё уқьён равед, ё ҳамчун тарзи истифода барои вегетаҳо истифода баред. Шумо инчунин метавонед чошнии пӯсти Тайланд ҳамчун либос аз хӯриш истифода баред, агар шумо баъзе майнаҳои иловагиро илова кунед, то ки аз он каме дуртар бигиред, ки яке аз роҳҳои дӯстдоштаи худ барои истифодаи чошнии литр аст!
Ин чошнии лӯхтаки Тайланд бо дорухои гингӣ ҳам равған ва вегетаҳо иборат аст, ва агар шумо аз чошнии лубиёи ширӣ барои ниёзи шир ё nama shoyu парвариш кунед, он низ пурра ғизо мебошад.
Ҳамчунин нигаред:
- Рӯйхати хӯрокҳои равғанӣ ва вирусии Thai
- Рӯйхати растаниҳо бештар
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/3 пиёла равған пӯлод (нарм)
- 3 tbsp. об
- 2 tbsp. Soy sauce
- 2 лифт
- 1 tbsp. зевест (дандонҳои нав)
- 1/2 tsp. шакар Браун
- 1 гандум сирпиёз (minced)
- 1/4 tsp. flakes қаламфури сурх (ё ба бичашонем)
- Намак барои бичашонем
Чӣ тавр бояд кард
- Аввалан, боварӣ ҳосил кунед, ки равған пӯсти шумо шифобахш аст, бинобар ин, кор кардан бо он осон аст. Шумо метавонед равған пӯстро барои як чанд сония пеш аз он, ки онро нарм кунад, ё ин ки дорухои мазкурро дар як деги хурд дар гармии хеле кам, гармии кам тайёр кунед, равған пажмурда истодаед, то равған ширешро пӯшонад.
- Пас аз равғани пӯсти равған хеле осон ва осонтар аст, ки дар об, чошнии лимӯ, афшураи лимӯ, зайтун, шакар қаҳваранг, гиёҳҳои ширин ва сурхчаҳои сурх ва сурхчаҳои сурх, сипас бо мавсими тамос намак.
- Абрҳоро то он даме ки ҳама чиз хуб омехта мешавад, сипас бичашед ва мавсимҳо ба бичашед. Шумо метавонед як чошнии ангурро, ки бештар ё камтар аз як мазза дорад, интихоб кунед.
Хушо!
Истифодаи чошнии равғании тухмии тухмии ангиштсангро барои ченаки чошнии Техаси Тайланд истифода кунед, онро истифода баред, ки ба вентилятсияи экспертизии вирусии вирус баргаштан аз майонез, илова кунед ба он дар бораи ҳар гуна tofu ва сабзавот-абрешавор , ё онро лоғар кунед. ки ба як лӯхтаки лӯбиёи лӯхтаки чормағз табдил меёбад - Юм!
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 199 |
| Total Fat | 11 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 653 мг |
| Карбогидратҳо | 22 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 8 г |