Ин сегвориҳои ороишӣ санг мезананд ва дар як сабки монанд ба ҷуворимакка ва ҷавоҳироти "Monte Cristo" сандвич . Пур кардани равғании намакҳо як омехтаи классикӣ, майонез, ва карафс решакан аст. Миқдори ками шарбати лимӯ ва мавсими асосиро омехта мекунанд. Барои кушодани пиёз, ҷарроҳӣ, ё қаламфури зардолу, агар шумо хоҳед, бепарвоед. Ва ё шарбати лимӯро бо желе уфуқи биносту решакан кунед.
Сандвичҳо ҷамъ меоянд ва сипас дар тухм ва шир шир мезананд ва дар чӯб ё пилки пухта пухтаанд. Ин асбобҳои фаронсавии фаронсавиро Фаронса иваз мекунанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 (6-ounce) метавонад орд, резед
- 1/3 косаи карафс биносту бурида
- 1/4 пиёла майонез
- 2 teaspoons шарбати лимӯ
- 1/8 намак қошуқи
- филфил
- 8 шалғамчаи нон
- 2 тухм калон
- 1/2 қошуқи намак
- Шир 1/2 коса
- 3 то 4 tablespoons равған
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи, якҷоя кардани моҳидиҳанда, карафс, майонез, шарбати лимӯ, 1/8 қошуқи намак, ва клики ќаламфури. Бо мушакҳо то омехта ба ҳам омезед.
- Омехтаи равғании орди ороишӣ дар 4 дона аз нон. Бо 4 дона чапи боқимонда пӯшед, ҳар як сандвичро дар тақрибан нисфи диагонаро бурида буред.
- Дар як косаи, тухмии whisk бо намаки 1/2 қошуқи ва шир 1/2 коса.
- Бодиққат дар якҷоя омехтаи тухмҳо дар танаи тухм рехт.
- Ангурро дар як skillet бар гармии миёна гарм кунед.
- Fry дар як риштаҳои sandwich дар равған гарм, то бубинанд, ки дар ҳар ду ҷониб browned.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Иловаи як ҷайби амрикои амрикоӣ ба ҳар як сандвич пеш аз решакан ва дандон.
- Илова кардани 2 tablespoons пиёз решакан печида ба омехтаи salad ороиш диҳед.
- 1 то 2 teaspoons аз Омехтаи бодиён решакан ба омехтаи орд, ё ба тамоштан.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 418 |
| Total Fat | 31 г |
| Fat пурбор | 12 г |
| Набзи фарсудашуда | 9 г |
| Холестерин | 287 мг |
| Sodium | 377 мг |
| Карбогидратҳо | 11 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 23 г |