Занҳои порчупӣ лаззат мебаранд ва ин тасвири хаёлӣ мебошад, ки тамоми оила аз он баҳра мебарад. Гӯшти гов ва гӯшти хук дар як чошнии помидор оддӣ дар пухтупази суст пухта, то онҳо барои гул кардани тайёранд.
Пӯсти пиво чист? Ба таври оддӣ, онҳое ҳастанд, ки решаҳои ширин доранд. Ин тез ба зудӣ дар бораи тухмии анъанавӣ, ки ба онҳо текстурҳои иловагӣ медиҳад. Ин хеле тӯлонӣ барои бисёре аз хонаводаҳо хӯрокхӯрӣ буд ва шояд шумо ҳатто модари худро ва ё бибии худро ҳангоми ба синни ҷавонӣ омадан ба пӯсти пивокаҳо ёд диҳед.
Ин дорухат осонест, ки гандболҳо дар як чошнии помидор, ки бо basil шинонида мешавад. Истифодаи хокистарӣ аз пӯлоди ҷигар, намаки намак ё омехтаи растаниҳои намак, агар шумо мехоҳед. Ҳамчунин, шумо метавонед шӯрбо помидорро дар ҷои чошнии помидор истифода баред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 кило гиёҳҳои хокистарӣ
- 1 кило хук ба хоки хокистарӣ (ё тамоми гӯшти гов)
- 1 тухм латукӯб
- Шир 1/2 коса
- 2/3 пиёла шираи бодиринг
- 1 қошуқи намак
- Sauce:
- 1 (14 1/2 ректар) помидор (diced)
- 1 метавонад (8 га) чошнии помидор
- 1/2 пиёла об ё шўрбои мурғ
- 2 tablespoons пиёз бурида
- 1 қошуқи намак
- 1 teaspoon basil ё 1 tablespoon basil тару тоза
- 1 барг Бейс
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи калон, якҷоя кардани гўшҳои хокӣ. Илова кардани тухм, шир, биринҷ ва намак.
- Омехтаи омехта ба 1 1/2-дона гўшт. Браун онҳоро дар як skillet калон пошидани пошидани печи пошидани ё равғани каме ба skillet.
- Дар косаи дигар, якҷоя помидор, чошнии помидор, об ё шўрбои, пиёз, намак, basil ва барге аз барг.
- Резиши барзиёдро аз гўштиҳо тоза кунед ва онҳоро ба омехтаи чошнии онҳо илова кунед. Ба пўсти сусттар интиқол дода мешавад.
- Пӯшед ва пухтан барои 5 то 7 соат дар сатҳи паст ё 3-4 соат дар сатҳи баланд.
Маслиҳатҳо барои ғизои баҳрии бузург
Гандум. Муҳим аст, ки шумо интихоб кардани гӯштҳои хокистари хокистарро барои ин дорухандед, зеро бевосита дар чошнӣ пухта мешавад. Ин миқдори фарбеҳро барзиёд коҳиш медиҳад ва 90 фоизи пошида интихоби комил аст.
Ҷамъоварии хук ва гӯшти гов ба ин гўштиҳо меорад. Агар шумо хукро надошта бошед, истифодаи ду кило гӯшти говро ҳис кунед.
Райс Кадом биринҷро бояд интихоб кунед? Баръакс, гӯшти плчакҳои пухташуда, шумо набояд дар бораи навъи биринҷ бисёр ғамхор бошед, чунки инҳо барои дарозмуддат пухтаанд. Бисёр одамон ба равғани ғалладона тӯҳфаро мефиристанд, гарчанде ки гандум - гандум ё шалғамзадагӣ танҳо хуб кор мекунад.
Миқдори зиёди гиёҳҳои ширин
- Гӯшти помидор бо суфраи помидор Chunky
- Бодиринг Поркупин Мебелҳо
- Горбачёви Шветсия барои сазовори Cooker ё Stovetop
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 499 |
| Total Fat | 22 г |
| Fat пурбор | 8 г |
| Набзи фарсудашуда | 9 г |
| Холестерин | 174 мг |
| Sodium | 215 мг |
| Карбогидратҳо | 26 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 47 г |