Ин самбӯсаҳои зардобӣ тамоман комилан барои мурғи шалғам ё гӯшти гов мебошанд. Иловаи қошуқ ё ду parsley тару тоза ба хамир ё илова chives ё омехтаи гиёҳҳои тару тоза.
Зарфҳои пухта ба perfecti biscuit-оптипсӣ дар як деги қубурҳои шӯравӣ. Онҳо нисбатан сабук доранд. Танҳо равған 1 tablespoon аз равған, бо шир кофӣ барои moisten хамир аст. Онҳо як алтернативаи хубе ҳастанд, ки ба пиёлаҳои пухта ё лавозимоти ҷуворимакка мебаранд, ва онҳо танҳо якчанд дақиқа тайёрӣ мегиранд. Танҳо компонентҳоро омехта кунед ва онҳоро ба қубурҳои ковокӣ кашед!
Султонҳо ҳамчунин метавонанд бо омехтаи бесвонӣ ва шир сафед карда шаванд. Нигаред ба дорухона барои селлюлоза омехта барои нусхаи он.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла
- орд дар ҳама ҷо
- 2 teaspoons хокаи нонпазӣ
- 1/2 қошуқи намак
- Опсия: 1 tablespoon parsley тару тоза
- 1 tablespoon равған (softened)
- 1 / 3-1 / 2 шир шир (ба moisten)
Чӣ тавр бояд кард
- Ба орд, пошидани нон, ва намак дар як косаи миёна бирезед.
- Ангуштро то фарбеҳ буред . Шир дар шир барои ташкил кардани хамираи тар шавад. Ин бояд хамиртуруши қабатӣ бошад, аммо лоғаре, ки аз як spoon тар шавад.
- Ногаҳон гармии то он даме, ки сангин аст.
- Spoonfuls аз хамир нарм ба stew simmering. Кӯшиш кунед, ки самбӯса ба сабзавот меафтад, то онҳо ба моеъ нараванд. Кук, ошкоршуда, барои 10 дақиқа ва сипас пӯшед пӯшед ва қаҳва барои тақрибан 10 дақиқа дароз. Якчанд маротиба барои нигоҳ доштани қубурро аз садақа нигоҳ доред.
Дар дорухат тақрибан 8 решакан, вобаста ба андозаи.
Вариантҳо
- Мӯйҳои пӯсидаи мӯй: Захираи 1 ё 2 tablespoons шакар гулӯлдашуда ба омехтаи заҳрдор. Агар хоҳед, қариб 1/2 қошуқи дорчин заминро илова кунед. Ба рехтани меваи ҷӯшон дар шарбат. Кук барои тақрибан 5 дақиқа ошкор карда шудааст. Шамъро пӯшед ва 15 дақиқа дарозтар пухед.
- Cobbler Topping: Агар 1 ё 2 tablespoons шакар гулӯла ва тақрибан 1/3 пиёла решаҳои бурида, агар дилхоҳ бошанд, илова кунед. Дар сурати пур кардани меваи дарахтони мевадиҳанда ва агар бо дилхоҳ шакар резед, пошед. Равған ҳамчун роҳнамоӣ, ё то он даме, ки кобус аст, тозон аст ва болопӯшӣ рехт.
- Cheddar Sumplings: Дар бораи 1/4 косаи ширини cheddar cheddar ба омехтаи dumpling пеш аз шумо илова шир илова кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 74) |
| Total Fat | 4 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 5 мг |
| Sodium | 306 мг |
| Карбогидратҳо | 9 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 2 г |