Сатҳи лазерҳо дар ширине, ки дар арафаи ширин ва тозабунёд мавҷуданд

Ин сиёҳҳои сиёҳ қобилияти сустро бо суфи печи лӯбиёи хушк бо лӯбиёи пиёз ва қаламфури алтернативӣ flavored доранд. Ман порчае аз ананас аз 9-ounce берун карда шудам, то онро як мазза ширин диҳад.

Хӯрока аз тару тоза пухтан ба сифати помидор бо курсиҳои, плазаҳо, ва пӯстҳои барои меҳмононатон пешниҳодшуда хизмат кунед. Ё ба онҳо ҳамчун варақа бо биринҷ ва лӯндаҳои сабз ё бодинҷон мефиристанд.

Ман ҳасиба ва боғе, ки дар лавҳи рассом истифода мешуданд, истифода мебаранд, вале кислотаҳо, ҳасибҳои итолиёвӣ ё дигар намуди ҳасиб ё тамокукаши пухта истифода мешаванд. Ё ҳасибҳои дуддодашуда дуддодашуда, чӯҷаҳои саг чуқур, ё wissers cocktail дар табақ.

Шумо чӣ мехоҳед

• 1 то 2 кг ҳасибаи пухташуда пурра пухта (ҳасиб, гӯшти мурғ, пӯст, гиёҳпӯш, коктейлҳо, ғ.),
• 1 пиёз миёна, бурида ба зервазифа ё меваљотро
• 1 қаламфури сабз, сабзида ва бурида ба майдонҳо, ихтиёрӣ
• Барои чӯҷаҳои ширин ва либос:
• 1/2 пиёла шакар қаҳваранг
• 1/2 коса кету ё чошнии пӯст
• 1 tablespoon сирко cider ё сирко сафед
• 1 tablespoon омода тайер ё Диссон хардал омода карда шудааст
• 1 tablespoon soy sauce ё tamari
• 1 қошуқи хокаи сирпиёз
• 1 tablespoon равған гудохта шуд

Чӣ тавр бояд кард

Ҳасибро ба 1-дюйм то дарозии 2-дюпро буред ва онҳоро ба чаппазаки пухта пӯшед. Иловаи печҳои пиёз ва қаҳварангҳои пиёз, агар истифода шавад.

Якҷоя намудани шакар қаҳваранг, кетуки, сирко, хардал, чошнии лимӯ, хокаи сирпиёз, ва равған гудохта. Омезиши омехта бар ҳасиб ва сабзавот.

Абрҳоро барои пӯшидани ҳамаи порчаҳои ҳасиб.

Пӯшед ва пухтан барои 4 то 6 соат.

Методан метавонад дучанд шавад.

Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо

• Баъзе гармӣ бо тақрибан 1/4 то 1/2 қошуқи пилине,
• Якчанд масоҳати ананасро ба омехтаи ҳасиб ва пиёз илова кунед.

Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед

Сатҳи Кукмор Kielbasa Сотил дар Сир ва Beerged

Gaye's Sweet and Spicy Kielbasa ё Селаи Лаҳистон

Сатҳи тухмпӯшкунӣ бо лӯбиёи омехта омехта

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	282
Total Fat	18 г
Fat пурбор	7 г
Набзи фарсудашуда	8 г
Холестерин	47 мг
Sodium	790 мг
Карбогидратҳо	22 г
Ғизоҳои ғизоӣ	1 г
Протеин	10 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)