Равғани ширии анъанавии анъанавӣ барои шир ё яхмос ва одатан fridge ба равған дар равған. Ин дорухат барои парҳези ширин ва лактоза бе шир аз шир аз шир (ё бодом ё шолӣ шир) таҷдид карда шудааст. Натиҷаи он на танҳо як сабки солимтарини шӯрои бензин, балки як маззаи тоза аст. Барои беҳтарин натиҷаҳои ман, ман мехоҳам, ки аз яктои ғафсии ширини ғизоӣ истифода баред, дар ҳоле, ки рӯзе беҳтар аст.
Тағироти компонентӣ ва маслиҳатҳои пухтупаз
French tasted яке аз танаффусҳои зиёди атроф дар атрофи. Ин маънои онро надорад, ки шумо барои оддитар кардани нон ва шарбат зарур нест. Дар ин ҷо панҷ роҳҳои тарроҳӣ ба фехристи фаронсавӣ:
- Буттамева ва Веган Крем - Raw Creamy яхмос бузург аст, дар бораи худ, балки илова буттамева ва таъми дур табақ то. Клубҳо ва лимфедҳо беҳтарин кор мекунанд. Барои истифодаи blackberries онҳоро ба шарбати заҳрдорӣ аз миёнаҳои гарм барои 5 дақиқа илова кунед.
- Coconut Cream Anaya - Coconut Coconut Vegan бо помидор Coconut toasted ва ананас мазан, vibes french toast шумо хоҳад дод. 1/2 коса аз ананас мазаммат карда, ба яхмос қамчинчаҳои ҷудогона. Иловаи dollopро аз фишори франки худ кунед ва flakes Coconut coconut дар болои пошед.
- Карамель-Сиёҳ ва Сирри Сирри - Хӯрдани шир Coconut напазед ва шакар қаҳваранг гармии миёнаи баланд барои 5 дақиқа. Хориҷ аз гармӣ ва илова намудани намак, намак ва шарбати зард. Top бо чормағз бурида ва дар он ҷо.
- Бонбони ва Веган Шоколад - равған Cocoa, намак баҳр, хокаи пиёла, гиёҳҳои ширин ва шираи ғадуди ширин барои шоколадҳои вирус, ки як варианти шириниҳои шириниро ба ҳам мепайвандад. Агар шумо намедонед, ки чӣ тавр ба шоколад ширин равған истеъмол кунед, усули дутарафаи боркунӣ истифода кунед. Илова кардани бананакҳои лалмӣ ва боронҳои шоколадҳои винавоии худ ва french toast дар роҳи худ ба биҳишти биҳиштӣ аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 6 тухм калон
- 1 1/4 коса
- шир (равған)
- 1/2 қошуқи дорухона (хокистар)
- Пуч аз намак
- 6 нон шикастан (рехтани шир)
- Барои хизмат (ихтиёрӣ):
- Ширки равғании сафед
- Шакли ориз
- Меваи тару тоза
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи хурд омехта, якҷоя якҷоя тухм, ширии ширӣ, дорчин ва хоки замин. Ба иловаро нон дар як қабати як қабати пӯсти коселе ҷойгир кунед, ва омехтаи тухмро ба иловаро ҳамвор кунед. Бигзор иловаро барои 10 дақиқа резед, нимашабро бо нур мепайвандад.
- Ярмаркаҳои калонеро бо пластикаи пухта бар гармии миёна таҳрик кунед. Кук то то Браун тиллоӣ, нимашабро бо нимашаб, то қубурҳои тиллоӣ дар ҳар ду ҷониб, тақрибан 2-3 дақиқа дар як тараф. Хизмат бо шарбати зард, шакар ориз, ё меваи тару тоза, агар дилхоҳ хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 104) |
| Total Fat | 4 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 151 мг |
| Sodium | 173 мг |
| Карбогидратҳо | 8 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 7 г |