Равғани рехт, вируси Ветнам

Ҳақ: Ҳар хӯрок дар Ҷанубу Ҷанубӣ аз тарафи Чин як ё якчанд роҳҳо таъсир расонид.

Ҳақиқат: Ветнами бо хӯрокҳои ширин, ҷигар, торт, ширин ва талхии он бо фалсафаи Уру Xing бо ҳар як лаззати вобаста ба замин, металл, об, ҳезум ва оташ, мутаносиб ё панҷ панелҳо таъсир мерасонад.

Аз ин ду далели ягона, осонтар аст, ки хӯрокҳои Вьетнам ба Ветнам таъсир расонад.

Вақте ки он ба биринҷӣ пухта меояд, оё фарқи байни Чин ва вируси равғании ғизоӣ вуҷуд дорад? Бале, мавҷуд аст. Паҳншавии вирусии Ветнами ғалладона аз сабаби мавсими хушсифати хушсифат дорад.

Дар ин дорухат, ширинии зардии хушк (хушк, ҳасибаи ғалладонагиҳо) ва хук хабари хушк, ва шириниҳои чошнии моҳӣ аз як каме шарбати лимуи мувофиқанд.

Шумо чӣ мехоҳед

• 2 tablespoons равғани зайтун
• 2 тухм (лӯбиё бо сабусии моҳӣ)
• 1 бор
• lemongrass (танҳо қисми сафед) (биносту решакан)
• 2 дона сирпиёз (minced)
• 2 ресмон (пӯсида)
• 1/4 косаи сабзӣ (решакан)
• 1/4 коса нахӯд (бо истифода аз яхкардашуда, бичашонем)
• 1 лак зебо (thinly sliced)
• 1/2 коса хук (парчами борик)
• 3 пиёла биринҷ (хунук пухта)
• жасин ё дигар биринҷ ғалладона
• (хонед)
• чаро шумо метавонед биринҷи навзодро истифода набаред
• ), барои ҷудо кардани ғалладона рехта)
• Dash
• чошнии моҳӣ (ба бичашонем)
• 1/2 tablespoon шарбати лимӯ (шарбати аз як семоҳаи оњаки)
• 1/2 киланро (ё лимил лимон ё наърам, барои либос)

Чӣ тавр бояд кард

1. Решаи равғани зайтунро дар як зарбаи пӯст ё frying.
2. Дар тухм лату кошед. Кук, аксаран, то даме, ки муқаррар карда мешавад. Ҷойгир кардан ва интиқол додан ба шӯрои судӣ.
3. Дар гармии миёна, ба лимонғз, сирпиёз ва намакҳо то softened ва хушбӯй.
4. Зуд кардани гармии сабзӣ, сабзӣ ва нахўдҳои ширинро илова кунед ва нисфи як дақиқа шӯр кунед.
5. Иловаи зичии sliced ​​ва қошуқи barbecued илова кунед. Дар бораи як дақиқа fry fry.

1. Иловаи биринҷ Дар бораи як қошуқи чошнии моҳӣ резед. Филиппро то он даме ки биринҷ ба воситаи гарм нигоҳ дорад. Хомӯшро гарм кунед.
2. Миќдори тухмро ба монанди сигарет ва бурида ба иловаро борик. Ба биринҷ илова кунед. Тут.
3. Сессияи офтобро бар решаи пухта пӯшед. Якчанд маротиба танг кунед.
4. Хӯрдани гарм бо равған, лойил ё лимӯ, ё сеюм.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	813
Total Fat	14 г
Fat пурбор	4 г
Набзи фарсудашуда	6 г
Холестерин	43 мг
Sodium	78 мг
Карбогидратҳо	143 г
Ғизоҳои ғизоӣ	6 г
Протеин	28 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)