Равғани гамбӯсаки гармшуда

Ин каду хеле фаровон аст. Он мумкин аст, ки дар якҷоягӣ бо як косаи яхмос ва яхдонҳои дӯстдоштаи шумо хидмат карда тавонад, ё ҳамчун заминаи дигари шириниҳо истифода бурда мешавад, ба монанди pies, пиёзҳои каду, ва ҳатто milkshakes. Дар ҳоле ки ин дорухат барои гармкунӣ пешбинӣ шудааст, он низ дар танӯр кор мекунад.

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Офтоб барои гармии миёна.
  2. Ҷойгир кардани каду ба як косаи калон буред.
  3. Резед равған гудохта дар боло ва илова seasonings боқимонда. Ҳамин тавр,
  4. Кадупои ковокӣ ба пластикаи хеле калон аз фолгаи алюминий. Андозаи андоза аз пурра вобаста ба кадоми шумо вобаста аст. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки фолгаи кофӣ калон аст, ки як маротиба пӯшидааст, ки барои хӯшаи болоӣ (ҳадди ақал 2-3 дюйм) ҷойгир аст. Агар зарур бошад, истифодаи ду порчаро дида бароед.
  1. Қолинҳои фолгаи алюминийро аз ҷонибҳои муқобил ҷамъ кунед ва поёнро бардоред, ҷойи кофӣ барои хом.
  2. Таркибҳои кушода ва ҷойгираро ба grill ҷойгир кунед ва бавосита ба 35 то 40 кашонед.
  3. Барои санҷидани донорҳо, дастпӯшакҳо барои ошомидан ва истифодаи беназорати беназоратона истифода баред.
  4. Пирс як чанд илтимос бо корд. Агар он бо осонӣ гузарад, каду анҷом дода мешавад.
  5. Навъи такрорӣ ва аз оҳан дур кунед.
  6. Ба қаъри роҳ барои 5 дақиқа пеш аз он ки хизмат кунед, иҷозат диҳед. Агар дар тарҳрезии дигар истифода бурда шавад, бигзор каду пурра пеш аз истифода барад.
  7. Агар пӯлокро дар танӯр пӯшед, пакетро дар варақи куки ҷойгир кунед ва дар 350 фисад хӯрок пӯшед, барои 35-40 дақиқа.
Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 188
Total Fat 16 г
Fat пурбор 10 г
Набзи фарсудашуда 4 г
Холестерин 41 мг
Sodium 200 мг
Карбогидратҳо 13 г
Ғизоҳои ғизоӣ 1 г
Протеин 1 г
(Маълумоти ғизоӣ дар бораи хӯрокҳои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда шуда, бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)