Чӯҷаҳои говҳои хук боқимонда бо як чошнии гамбӯсаи хонагӣ ҷӯш мекунанд. Қаттҳо барои тақрибан 4 соат marinated, Пас, ба табақ аввал дар рӯз оғоз кунед.
Сабзавот, чошнии каме ширин аст, ки бо заҳри Worcestershire, сирпиёз ва пиёз меафтанд. Илова кардани чошнии помидор бештар ё камтар аст.
Ин афшураи хукӣ ба хӯрдани нонпазӣ, пашшакл, ё картошка рехта, хӯрок хӯред. Иловаи хӯриш ё сабзавотро парвариш кунед. Лӯбиёи сабз бо ҳайвонот серҳосили бо ҳайвонот ё бодом хизмат мекунад.
Шумо чӣ мехоҳед
- Савдои сиёҳ 3/4
- 3/4 коса кету
- 1 1 коса об
- 1/2 пиёла
- пиёз бурида
- 2 дона хурмо
- сирпиёз, minced
- 2 teaspoons намак
- 1/2 қошуқи қанд
- 2 teaspoons чошнии Worcestershire
- чанд каме чошнии помидор гарм ва помидор вайрон карда шудааст
- 3 tablespoons шакар қаҳваранг
- 8 помидор хук гилем (3 кило)
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як мағозаи аввалини 10 компонентҳо ва ҷои гармии миёна баланд аст. Омезиши омехта ба напазед; кам кардани гармӣ, сарпӯши ва тобистонаи барои 20 дақиқа, ба шӯр баъзан.
- Резед ба чошнии кафшеркунии хук дар як косаи калон, чуқур; пӯшед ва refrigerate барои на камтар аз 4 соат.
- Оғозро ба 350 ° F (180 ° C / газ 4) гиред.
- Тарошидани хукҳо хук дар як қабати ягона дар табақаи нонпазии калон ё шиша рехтан. Шир равған бар доманакҳо.
- Оҷуро, ошкор карда шудааст, барои 1 то 1 1 1 1 соат, то даме ки бодомҳо тендер, баъзан бадианд.
Шарҳҳо
- "Ман бояд дар аввал иқрорам, ки ин дорухатро ба дигарон баргардондам, чунки ман тамоми доруҳое ҳастам, ки доруе, ки дорухона аст, даъват кардаам. Ман хеле хурсанд будам, ки ин корро кардам. Ҳамаи ман оилаи худро дӯст дошт. Гули ман, ки одатан хук ки дар он ҷо ду нафар аз онҳо буданд ва ман гуфтам, ки онҳо лаззат мехӯранд. - IL
- "Ман хонаводаи ман ин дорухоро дӯст медоштам! Ман як каме шикамро пурсидам, ки аз сабаби он ки мо як дандони ширин дорем, оё кори бузурге дар домани куя аст!" - Аussie
Сирри каме ба тендер, Шоколаи ҷолиб
- Оё на аз зарбаи беруна, балки зудтар аз болои гармии кам ё дар танӯр пухтан. USDA ҳадди аққал бехатарии 145 F-ро пешниҳод мекунад. Ҷустуҷӯи ҳарорати тақрибан 155 F барои шикастани хук, ки аз меъёр зиёд нестанд ё ба поён нарасидаанд. Дарозии вақти он аз ғафсии бистаҳо вобаста аст.
- Рӯйхӯҷа дар ҷӯйҳо барои омехта Чӯбҳои беқадр хуб аст, аммо гӯшти хук ба устухон дорад flavorful.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
- Рангҳои гулобӣ бо панир осиёбҳо бо решаҳои ҷолиб
- Skillet Chicken Chops With Creamy Bacon and Wine Sauce
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 477 |
| Total Fat | 24 г |
| Fat пурбор | 8 г |
| Набзи фарсудашуда | 9 г |
| Холестерин | 134 мг |
| Sodium | 916 мг |
| Карбогидратҳо | 18 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 45 г |