Ин нонпази нонпазӣ ба бознигарии 5-сола бо якчанд пешниҳодҳо табдил ёфт. Яке гуфт, ки ин шакарро ба 2 пиёла буридааст ва баъзе аз анҷирҳо дар нимпайкараи бегона аз ҳамаи онҳо меафтанд. Дигар шахси 1/4 косаи Ван Дани Диск барои мазза иловагӣ илова кард.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 тухм
- 2 1 коса шакар (метавонад ба 2 пиёла кам шавад)
- 2 пиёла меваи пухта, mashed
- 3/4 косаи равғани растанӣ
- 3 пиёла орд, тамоми орд
- 2 қошуқи содаи нонпазӣ
- 1 қошуқи намак
- 1/2 қошуқи дорухона
- 1/2 косаи майна, инчунин шӯриш
- 1 пиёла решакан бурида
Чӣ тавр бояд кард
Оғозро ба 350 F (180 C / gas 4) гиред. Град ва орд ду лавҳаҳои 9-то-5-то-3-дюйм (ё се пӯлоки хурди хурмо).
Дар косаи омехта бо омехтаи электрик, тухмро мезанад. Илова намудани шакар ва инчунин латукӯб. Бо миксертар аз суръати паст, иловаҳои анҷирҳои mashed ва равғани растанӣ.
Омезиши орд, содаи нонпазӣ, намак ва дорчин.
Ба омехтаи орд ба омехтаи якум бо равғаннок илова кунед. Бошад, то хуб омехта.
Печони дар решакан пошидаро пур кунед.
Оғоз дар танӯр preheated барои тақрибан 1 соат, ё то оне ки дандонпӯш ба марказ гузошта тоза.
2 калон ё 3 нон хурд, тақрибан 20 то 24 мм.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
Хӯроки пухта бо намакҳо ва гармии бодиринг
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 247 |
| Total Fat | 14 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 9 г |
| Холестерин | 32 мг |
| Sodium | 215 мг |
| Карбогидратҳо | 30 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 2 г |