Ба фарзандхондӣ дар ошхона барои кӯмак ба пухтан яке аз усулҳои осонтарини муҳайё намудани муҳаббати ғизо мебошад. Кӯдакон эҳтимолияти кӯшиш кардан ва дӯст доштани хӯрокро доранд, ки онҳо метавонанд дар муқоиса бо онҳое, ки пеш аз хӯрок хӯрданашон тайёр карда шудаанд, соҳиб шаванд. Бо вақтҳои кӯдакон 12 онҳо ба таври кофӣ худдорӣ ва қобилият доранд, ки дар вазифаҳои зиёд дар ошхона бо каме кам назорат аз модар ва падар зиндагӣ кунанд. Дар ин ҷо 4 дорухои осон барои кӯдаконатон пеш аз кӯчиданашон 12-ро доранд, то онҳо метавонанд шикоятҳои худро ва баъд аз хӯрокхӯрии мактаб оғоз кунанд. Шояд онҳо ҳатто барои хӯрок хӯрдани шумо зудтар оғоз хоҳанд кард!
01 04
Avocado TastКэтрин МакКорд Дар рӯзҳои истироҳат, вақте ки мо лоиҳаи санъатро офаридем ва ё бозӣ мекунем, бозӣ дар бозор хоҳад буд, ки ман аз тухмии нонпазӣ харидорӣ кардаам, ки аз фурӯшандаи дӯкони дӯстдоштаи мо дар бозори деҳқонон дӯст медорам. тамос аз намак ва шарбати лимӯ (пешгирӣ аз avocado аз browning) ва боло бо як чанд помидор гелос шишае. На танҳо натиҷаи ниҳоӣ бо чашмҳои чашм аз ҳамаи рангҳо ва матоъҳо, балки танҳо он дақиқа барои омода кардан аст. Ман кӯшиш менамоям, ки дастҳои худро ба як чанд қадамҳои пухташуда барои ин дорухат даст гирам, зеро ман кафолат медиҳам, ки ҳама вақт якчанд сония ва ҳатто сеюм мепурсанд!
02 04
Creamy Vanilla Cinnamon PuddingКэтрин МакКорд Ман аз як қуттии бехавф аз якчанд сол гузаштаам, то он даме ки ман фаҳмидам, ки чӣ гуна дар аксари бандҳои бренд ҷойгир шуда буд ва б) чӣ қадар оддӣ аст, ки хонаҳои худ. Баъд аз солҳои бозӣ бо дорухонаам ман бо ин версияи ошкоро бо vanilla ва дорчин сохта шуд. Ман ваъда медиҳам, ки он тамоман суст шуда истодааст. Беҳтарин қисми ин дорухат ин аст, ки ман метавонам як ракетҳои рамзҳоро ба пиёла бо pudding пур кунед ва онҳо дар яхдон барои рӯз барои истеъмоли озуқаи охирин дар даст доред.
03 04
GazpachoКэтрин МакКорд Wee Gazpacho яке аз хӯрокҳои дӯстдоштаи шавҳар аст (ӯ ба ман тӯҳфае медиҳад, ки ҳатто дар тирезаи зимистона, вале фикр кардан дар он вақте, ки помидор дар мавсими зимистон нест, бар зидди ҳама чизи ман истодаам!) Ва он шӯрбо тобистон аст. - комил, сабук ва тароватбахш.
04 04
Pasta MamaКэтрин МакКорд Гарчанде ки аксари одамон фикр мекунанд, ки бо истифодаи тухм танҳо дар хӯрокҳои хӯрокворӣ ё мӯи пухта, зеро ман тухм ҳамеша интихоби озуқаворие буд. Дар ин Pasta Veggie Scramble истифода мешавад, натиҷаи интихоби аҷоиб барои равғанон ва оилаҳо дар ҳисоби буҷетӣ, зеро эҳтимолан аллакай тухмии тару тоза дар яхдони худ ва қуттии пур аз спагетиро дар паноҳгоҳи худ доред. Илова кардани якчанд сабзавоти тару тоза ва баъзе панир завҷааш танҳо чизҳои дигаре, ки ба шумо лозим меояд, ки ин анбӯҳи пурмаҳсулро ба даст оранд, ки комилан бениҳоят мураккаб ва пурмазмун аст.