Ин хўриши махсуси хўриши барвақтии баргҳои тангии Thai-ро хуб медонад! Дар асоси рибосҳои барбаҳои чинӣ, ин варианти Тайд ҳатто бештар flavorful ва тендер аст.
Савсои маринад / bbq хеле осон аст, ки якҷоя гардед, сипас танҳо пӯлод барои як хӯроки махсус ба табобати ҳар як оила дар муҳаббат дӯст хоҳад буд. Ин ресмон низ барои хӯрокҳои физкии калони ҳизбӣ низ кор мекунад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1,5 луб / 0,65 кг. ресмони хук (пушта ё тараф)
- 4 tbsp.
- сессияи Ойин (интихоби шумо - тамғаи "Драгон Алтын" дар дорухона истифода шудааст)
- 2 tbsp. Soy sauce
- 1 tbsp. чошнии моҳӣ (дар зарфҳои баланд дар мағозаҳои дӯкони Осиё)
- 1 tbsp. Сиркои Чин (сиёҳ ё ивазкунандаи сафеду себҳои оддӣ ё себ)
- 1 tbsp.
- Soy sauce (торик)
- 1/4 косаи коса (интихоби шумо: шарбати рахи воқеӣ дар дорухона истифода шудааст)
- 5 дона сирпиёз (minced)
- 1 thumb-size гангангал (зулолот, ранга)
- Опсия: 1 пиёла (сурх, сурх ё 1/2 tsp)
- 1 - 2 tsp
- чой чошнӣ ба бичашед)
- Маҳфуз: 2 пиёз баҳор (биносту резед)
Чӣ тавр бояд кард
Дастурамал оид ба яхбандӣ: Агар ҳаво ҳамкорӣ накунад, ҷойгирҳои печонидашуда дар қабати пӯсти пӯшида. Огоҳӣ 45 дақиқа дар 350 дараҷа F. Сипас, ба пояҳои пиёдагард рехтед. Бо баъзе аз чошнии ҷудогона ҷӯш кунед ва варақаро дар зери болишка ҷойгир кунед. 5 то 7 дақиқа ҷавоҳирот, ё то он даме, ки сангҳои торикӣ ва берунӣ дар берун ва тендер дар дохили. Хушк кардани чошнии боқимонда ва бо биринҷ хизмат кунед.
- Набударо ба қисмҳои осон ва хӯрокҳо бурида, дар як косаи калон ҷойгир кунед.
- Ҳамаи компонентҳои боқимонда (ба ғайр аз либос) дар якҷоягӣ ҷойгир кунед. Абрҳоро хуб барои пошидани шарбат.
- Пӯшед, нисфи ин чошнӣ бар рибос. Шампанро ба куртаат ва ҷойгир кардани повтор дар яхдон ба марз 15-20 дақиқа (ё то 24 соат).
- Пахтачаҳои кук дар болои сабзи миёна ва гарм, дар тамоми маринад пас аз косаи барои ҷуфти аввалини пешпази дубора ҷароҳат кардан. Равған то анҷом дода мешавад (гўшт дар наздикии устухон бояд барои гулобӣ хеле равшан бошад). Маслиҳат: Гармии миёна барои муддати тӯлонӣ беҳтар аст, дар акси ҳол рибо дар ҳоле, ки дар дохили қалъае,
- Хушк кардани чошнии ҳосилшуда ва якҷоя бо равғанҳо хизмат кунед (ин чошнӣ аз шарбат беҳтар аст). Пиёз парвариши пиёзро аз болои қабатҳои пошида ва лаззат баред.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 323 |
| Total Fat | 11 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 39 мг |
| Sodium | 2,113 мг |
| Карбогидратҳо | 42 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 16 г |