Вақте, ки шумо кӯдакони хурдсол доред, имкон дорад, ки ҳамеша хона дар хонаҳои банан дошта бошанд ва шумо шояд баъзан бо чанде аз онҳое, Ин осон ва ошомидании Banana Muffin Recipe бояд роҳи комиле барои истифодаи ҳамаи бананҳои сиёҳат бошад. Мо онҳоро бо асал шӯхӣ мекардем ва бо нимхезиҳо ва нимҳимаҳои шамолкашӣ истифода бурдем, то ин мосинҳо каме бештар аз дигар ширинҳои банан ва muffins шифо ёбанд. Мо каме равған ва велосипед (Sprinkles Dutch шоколадҳои хурд) илова менамуданд - қаҳвахонаҳое, ки кӯдакон дӯст медоранд, ки онҳоро ба қуттиҳои хӯроки мактабӣ илова мекунанд. Шумо мехоҳед, ки баъзе чизҳои иловагӣ диҳед, зеро онҳо рӯзҳои беҳтарини рӯзгорро таъзия мекунанд ва пеш аз он, ки мактабро пеш аз хӯрок хӯрдан хуб бошанд.
Шумо як косаи 12-коса ва шиша косаи коғазӣ мехоҳед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/3 пиёла (120 г) асал партофташуда
- 1/4 коса (60 г) равған
- Шир 1/2 коса (120 мл) шир
- 1 tsp. экспресс
- 1 1/4 коса (150 г) орд чоп карда шудааст
- 1 1/5 пиёла (150 г) орд ибрат аст
- 2 tsp. хокаи хамирмоя
- 1 tsp. содаи таомпазӣ
- Пуч аз намак
- 3 калон ва банан пухтааст
- 3 tbsp. равған пӯст
- 3 tbsp. пошидани шоколадҳои сабук ( ҳавасалғ )
Чӣ тавр бояд кард
Пеш аз он ки қабати болопӯшро ба 375 дараҷаи F (190 C) диҳед. Хати шаффоф бо косаҳои коғазӣ.
Андешидани асал, равған, шир ва бананро ба як косаи бехатори микроэлемент, ва микроэгарро дар як дақиқа баландтар ё то он даме, ки равған гудохта мешавад. Барои чандин дақиқа ҷудо кунед.
Дар ин ҳолат, ду чӯҷа, хокаи нонпазӣ, содаи нонпазӣ ва намак дар косаи дигар чен кунед. Дар як косаи напазед, пӯсти бананҳо бо мушакҳо.
Акнун равған чормағз, пошидани шоколадҳо ва омехтаи равғанро ба банан ва инчунин омехта кунед. Илова кардани таркибҳои тару тоза ба компонентҳои хушк ва то аҷиб омехтан - аз хамир тайёр накунед ё шумо бо muffins-вазнин-матн хотима!
Акнун пиёлаҳои ширинро бо хамир ва ҷои дар танӯр пухта пур кунед. Пӯстро барои 20 дақиқа оҷоз кунед ё то он даме, ки ба даруни миёна ҷойгир карда шудааст, пурра тоза аст. Хошокро аз танӯр ҷудо кунед. Пеш аз он ки 10 дақиқа барои хунук кардани сақфаи сим дар якчанд дақиқа дар якчанд дақиқа пӯстро гузоред. Мушаки мо, Помидор ва пӯлоди шоколадҳо метавонанд бо гармии хӯрокхӯрӣ, бо равғани беҳтарин ё каме сард истеъмол карда шаванд. Дар як контейнер печонида шудааст, онҳо якчанд рӯзро нигоҳ медоранд.
Маслиҳат:
Маълумоти бештар дар бораи Sprinkles шоколадкӣ Dutch .
Чӣ тавр ба равғани равғани худ аз чуқурӣ тайёр кунед .
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 225 |
| Total Fat | 12 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 12 мг |
| Sodium | 472 мг |
| Карбогидратҳо | 29 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 3 г |