Хӯроки ҳалимии турки Туркия дар як лаҳзаи комилан дар ин дорухуррези сақич дар Туркия кор мекунад. Туркия низ дар равған аз як гўшти гов ба он як варианти солим барои баъзеҳо аст. Мехоҳед, ки нармафзори худро барои мувофиқ кардани либосҳои худ бедор кунед. Агар шумо дегидратор набошед, шумо метавонед танӯрии худро дар танзимоти пасттар истифода баред ва дари тирезаро барои муомилоти ҳаво каме фаромӯш кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 tablespoon дуди моеъ
- 2 tablespoons чошнии лимӯ
- 1/4 қошуқи равған Tabasco (ё ба бичашонем)
- 1/3 коса Worcestershire sos
- 1-1 / 2 teaspoons моеъи хушк
- 2 teaspoons шакар каме шакар (қоғаз)
- 1 tablespoon хокаи пиёз
- 2 teaspoons хокаи сирпиёз
- 1 қошуқи қошуқи косер
- 1 кило гӯшти тут
Чӣ тавр бояд кард
1. Бирезед, дуди моеъ, чошнии лубиё, чошнии Tabasco, Ширин Worcestershire , мазза маккит, хокаи пиёз, хокаи сирпиёз , намак косер дар як болишти калони шохдор.
2. Ба сатри маринат илова кунед ва мӯҳр занед, то тамоми гўштонро кашед. Бозгашти худро боз кунед, тамоми ҳаво, бозпартезӣ ва refrigerate 12 то 24 соатро ғун кунед.
3. Хориҷҳои туршро аз маринад бардоред ва хушкшавӣ аз сутуни коғазро сар кунед.
Қитъаҳои ҷойгиршуда дар як қабати якум, бо фосилаи байни онҳо, дар ресмонҳои деятор. Детлидрат то Туркия сақф аст, ки сақф ва шалғам аст, вале кофӣ нест, ки ҳангоми пӯшидани буридан кофӣ набошад.
4. Ҷойгиршавӣ дар қуттиҳои мӯҳр дар яхдон.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 155 |
| Total Fat | 4 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 58 мг |
| Sodium | 1,630 мг |
| Карбогидратҳо | 11 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 17 г |