Тарзи зуд ва осон барои тайёр кардани сабзавот дар санг. Гарчанде, ки ин дорухои компонентӣ ҷолиб аст, он аз таҷрибаи худ нест, балки ба таври иловагӣ ба ин табақаи илҳомбахши Осиё фиристода мешавад. Бо гӯшт гусел кунед ё ба сифати қабати асосӣ тайёр кунед ва ба макон ё биринҷ хизмат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 калон болғорҳо об (рӯдхонаҳо)
- 1 Қаламфури зард ё зард (тухм ва diced)
- 4-6 занбурўѓњои калон (меваљот)
- 2 пиёз сабз (тухмдараҷа)
- 1/4 коса / 60 мл каме серғизо soyium
- 3 tablespoons / бодом 45 мм (санг)
- 1 гандум сирпиёз (minced)
- 1 қошуқ / 5 мл шакар (ё асал)
- 1 қошуқ / 5 мл шир дар равған (камтар аз ҳадди имкон истифода баред)
Чӣ тавр бояд кард
Офтоб барои гармии миёна. Якҷоя чошнии сершумор, сирпиёз, шакар ва бодиринг дар равған. Ба сабзавот илова кардани омехта. Барои бастани омехта як маҷмӯаи пластикӣ эҷод кунед. Сабзавотҳои сабзавотро ба пакет ҷойгир кунед, ки бо бодомҳои бегона, мӯҳр, ва ҷойгиркунии grill. Кук барои 10-12 дақиқа фаро гирифта шудааст. Хориҷ аз гармо, 5 дақиқа истироҳат, бодиққат ҷудо кардани маҷмӯа ва хизмат кунед.