Ин маслиҳатҳои сақфпазири сессияи тез-тез осонтар аст, ки тайёранд ва қаноатбахшанд. Истифодаи шӯрбаҳои тиллоии шӯрбо дар дорухона бо омехтаи гилеми бензин истифода кунед, аммо шумо метавонед шӯрбо мунтазам ё крайи карафсро истифода баред, агар шумо нахоҳед, мағозаи мағозаҳо нестед. Илова намудани шароботи сурх ба компонентҳои муносиб, ба гӯшти гов ва меваи хушсифат мутобиқат мекунад ва мазза фаровон медиҳад. Ҳатто агар шумо шароби сурхро истифода набаред, шумо натиҷаро дӯст медоред.
Табақ танҳо бо 6 компонент дода мешавад, на ба ќаламфури сиёҳ, балки ду адад интихоб мешавад.
Агар 2 килограмм маслиҳатҳои гӯшти шумо барои оилаатон хеле зиёд аст, дорухат осонтар аст. Ёки ҳама чизро барои як табақ пухта ё рӯзи якшанбе.
Ба ин маслиҳатҳои лағзиши шириниҳои ширин ба болои биринҷ равған ё угро пухта равед. Гов ва тарошидани бузурги картошка mashed низ, низ!
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 маслиҳатҳои sirloin
- 1 can / 10 1/2 ounces қанноди тилло аз шӯрбо mushroom
- 1 лифофа / .75 то 1 ounce омехтаи зайтун
- 1/2 косаи шароби сурх (масалан, қаҳвахона ё бургунд / нотариуси нотариус)
- 1/8 қошуқи қаламфури сиёҳ (хокистар)
- Опсия: 1 tablespoon пиёз (minced, хушк)
- Опсияи: 1 метавонад / 6 раттбазан занбурўѓњо (зањбур, зањбур)
Чӣ тавр бояд кард
- Маслиҳатҳои бромро дар қабати болопўшии пухтупаз суст кунед.
- Дар як косаи, як шӯрбо condensed, омехтаи gravy, шароби сурх, ва ќаламфури сиёҳ. Иловаи пиёз ва сабзиши ковокшуда; хуб омехта мекунад. Омезиши омехта аз маслиҳатҳои sirloin.
- Пӯшед ва пухта дар давоми 7 то 9 соат. Бо биринҷ, помидор ва картошка пухта кор кунед.
- Агар моеъҳо пас аз чанд соат пухтупаз набошанд, онҳоро ба як қабат зада, гармии миёна барои 5 дақиқа 8 дақиқа, ё то он даме ки мутамарказ ва flavorful.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Барои баланд бардоштани мазза гӯшти, маслиҳатҳои sirloin дар як skillet калонтар аз гармии миёна баланд дар як tablespoon ё ду равғани зайтун. Ба гӯшти пухта ба cooker суст илова кунед ва бо дорухат идома диҳед.
- Дар бораи 1/2 пиёла пиёз биносту решакан ба ҷои пиёз хушк пиёзед.
- Шӯрбо тиллои тиллоӣ бо ямоқи доимии шӯрбо mushroom ё версияи солимро иваз кунед. Ё истифода аз яхмос аз шӯрбо карафс.
- Илова намудани 2 дона минои сирпиёз ба компонентњо.
- Истифода кардани омехтаи зайтун ё омехтаи зайтун ба ҷои гилҳои қаҳваранг.
- Барои аз як омехтаи хушк 12 кг ҷавғани гӯшти говҳо истифода кунед.
- Якчанд tablespoons хамираи помидор илова кунед.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 361 |
| Total Fat | 15 г |
| Fat пурбор | 6 г |
| Набзи фарсудашуда | 7 г |
| Холестерин | 132 мг |
| Sodium | 166 мг |
| Карбогидратҳо | 5 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 46 г |