Боварӣ ба он аст, ки шумо метавонед бо хӯроки пурра бо тендер, қуттиҳои гудозии говҳо дар камтар аз 1 1/2 соат оғоз кунед, вале як шишабаки фишор вазифаи осонро идора мекунад.
Чошнро бо орди каме равған кунед ё бо нӯшокиҳои шиддатнок ва пошида ба кор баред.
Набинҳо дар қошуқи фишори электрикӣ ба монанди Сатҳи Instant пухта шуданд. Оби нӯшокии фигураи электрикӣ инчунин метавонад истифода шавад, танҳо дастурҳои истеҳсолкунандагонро риоя кунед. Набинҳо ҳамчунин метавонанд дар чӯб дар як контейнер пӯшонида шаванд (пухта).
Мазмуни алоқаманд
Сатҳи пухтупази бензол
Savory Beef Ribs кӯтоҳ бо Gravy
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 килограмм гӯшти говҳо
- намак ва ќаламфури хоки тару тоза
- 1 tablespoon
- равғани зайтун кушода аст
- 2 пиёз миёна, сабусакҳо, решакан карда, меваҳо
- 6 то 8 га оҳанбурди занбурўѓњо, қабати резинї
- 4 дона хурд ва миёна сирпиёз, мазлумонро, бурида
- 1 1/2 километри хурд (2 то 3 дюйм) сурх, сурх, сафед,
- 1 1 коса
- захираи гӯштӣ
- 1/2 косаи шароби сурх хушк, аз қабили кабина ё поток
- 2 tablespoons орд, ихтиёрӣ
Чӣ тавр бояд кард
- Пӯсти кӯтоҳ бо намак ва қаламфури пошед.
- Дар тарозуи шадид ё дар як skillet ё пояки алоҳидае, ки гармии миёна баланд аст, зоти гов дар равғани зайтун дар ҳамаи ҷонибҳо. Хориҷ кунед ва партофта кунед.
- Иловаи пиёз ва занбурўѓњо ба ШМШ ва пухтан то пиёз сабукфикрона сабзида ва нарм кунед. Илова кардани сир ва пухтан барои 1 дақиқа давом мекунад.
- Омехтаи пиёз ва қабурғаи дар таркиби шӯравӣ якҷоя кунед. Аввал бо картошка ва сабукфикрона бо намак ва ќаламфури.
- Ангушти гов ва шаробро якҷоя кунед; рехт.
- Беҳтар кардани фишор то ба боло ва пухтан барои 50 дақиқа. Қафо монед ва фишорро пеш аз сарпӯш кардани сарпӯш, зери 15 то 20 дақиқа сар диҳед.
- Ба ресмон ва сабзавот ба табақ интиқол дода, гарм кунед .
Sauce (ихтиёрӣ)
- Сиёҳҳоро дар ҷудосозии зиреҳпӯш гузоред ва равғанро партофед. Бо рессияҳои кӯтоҳ ва картошка хизмат кунед ё ба чошнии қабатҳои калони серғизоро бирасед.
- Агар чошнии калонро талаб карда шавад, равғанро ба тобутро дар як тиреза ё дар таркибаш кашед.
- 2 tablespoons орд бо 3 то 4 tablespoons оби сард ва омехта то ҳамвор. Илова ба шўрбои simmering. Кук, ба шӯр, то thickened. Ба чошнӣ бо лабҳои кӯтоҳ хизмат кунед.
Stovetop
- Дар аввал 3 қадам пайравӣ кунед ва рибо, омехтаи пиёз, ва картошка дар як оташдонҳои вазнинтарини голландӣ ташкил кунед .
- Пӯшед ва ба напазед оваред. Кам кардани гармӣ барои нигоҳ доштани тобистон; қариб 2 1/2 то 3 1/2 соат пухтан, ё то хуруҷи кӯтоҳ хеле тендер.
- Агар бо дилхоҳ давом диҳед.
* Паҳншавии помидорҳои хушбӯй хуб дар ин табақ нигоҳ дорад. Истифодаи картошкаҳои пӯсти пӯст, тиллоии Yukon, картошкаҳои нав ё сафедпӯстон.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1753 |
| Total Fat | 114 г |
| Fat пурбор | 47 г |
| Набзи фарсудашуда | 54 г |
| Холестерин | 455 мг |
| Sodium | 945 мг |
| Карбогидратҳо | 35 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 138 г |