Шир равған барои пур кардани ин анъанаи болаззат илова мекунад. Тухм хомӯш аст, ки классикӣ классикӣ аст ва дар ҳоле,
Шумо чӣ мехоҳед
- 8)
- тухмии сахт (сабусакҳо)
- 1 teaspoons сирко сафед
- 3 tablespoons майонез
- 1 tablespoons панир қаймоқ (нарм)
- 1/2 teaspoons
- Dijon mustard
- Пучи ҳашарот
- намак ба бичашед
- филфили сиёҳ ба бичашед
- Опсияи: паптор чун зарур
Чӣ тавр бояд кард
- Тухм пӯстро дар нисфи озмоиш ва кобед пошед ё помидорро ба як косаи омехта пӯшед.
- Мегӯянд, ки бо сирко, майонез, панир яхмос, хардал, резинна, намак, ва филфил то сӯзанак. Агар омехта хеле хушк бошад, илова ба майи дигар илова кунед.
- Бо истифода аз як spoon, ё бо болопӯши пухта бо варақи ситора, саховатмандона сӯрохҳои сафед тухмро бо омехтаи зардии тухм пур кунед.
- Бо пиёлаҳо пошидани бомҳо пошида мешаванд. Пеш аз он ки хизматро хубтар кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 61 |
| Total Fat | 5 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 106 мг |
| Sodium | 79 мг |
| Карбогидратҳо | 0 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 4 г |